ລາວ
English
Facebook-f
Youtube
X-twitter
Envelope
Home
Discover
Stories
Lao Kitchen
News
About
X
Home
Discover
Species
Champions
Library
Stories
Lao Kitchen
News
About
About Pha Khao Lao
What is Agrobiodiversity?
Our Team
Partners and Contributors
Get Involved
X
Home
»
ເລື່ອງເລົ່າ
»
ແໜມໝາກອຶ
ແໜມໝາກອຶ
Last updated on December 14, 2024
(first published: December 14, 2024)
by Andy Souvanphakdy
Snack & Sweets
ແໜມໝາກອຶ ຊ່ວຍເພີ່ມເສັ້ນໄຍອາຫານ
ສ່ວນປະສົມ
ເຂົ້າ 1 ຖ້ວຍນ້ອຍ
ໝາກອຶ ທີ່ຕັດເປັນກ້ອນ 4 ຫຼ່ຽມ 1 ຖ້ວຍນ້ອຍ
ໄຂ່ 1 ໜ່ວຍ
ເກືອ 1 ຫຍິບ
ພິກໄທດຳ ເພື່ອປຸງລົດຊາດ
ນ້ຳມັນສຳລັບທອດ
ຫອມບົ່ວ 3 ຕົ້ນ
ໝາກນາວ
ຫອມປ້ອມ 1 ກຳມື
ຫອມລາບ 2-3 ກ້ານ
ສຳຫຼັດ 1 ຫົວ
ຖົ່ວດິນທີ່ຕຳແລ້ວ 1 ກຳມື
ວິທີປຸງແຕ່ງ
ຫຸງເຂົ້າ ແລະ ຕົ້ມໝາກອຶປະໄວ້
ລ້າງຜັກໃຫ້ສະອາດ ແລເວນຳມາຊອຍ
ຕຳຖົ່ວດິນໃຫ້ມຸ່ນລະອຽດ
ຫຼັງຈາກທີ່ຫຸງເຂົ້າ ແລະ ຕົ້ມໝາກອຶ ຈົນສຸກແລ້ວ ໃຫ້ນຳມາປະສົມເຂົ້າກັນ ໃສ່ເກືອ ແລະ ໄຂ່
ປັ້ນເຂົ້າໃຫ້ເປັນກ້ອນ ແລ້ວນຳໄປທອດ
ປະໄວ້ໃຫ້ເຢັນ ແລເວນຳມາຊາວໃຫ້ມຸ່ນ ໃສ່ຖົ່ວດິນ ໝາກນາວ ແລະ ຕົ້ນຫອມ
ຈັດໃສ່ຈານພ້ອມຮັບປະທານ
ສູດອາຫານ
ໂພຊະນາການ
Share
Prev
Previous
ເຂົ້າຫຼາມປີ້ງໄກ່ ຄວາມກ່ຽວຂ້ອງກັບບຸນນະມັດສະການພະທາດຫຼວງວຽງຈັນ
Next
ເຂດປ່າສະຫງວນແຫ່ງຊາດ ຂອງ ສປປ ລາວ
Next
See also
ວິທີເຮັດແໜມໝາກອຶ
Recent Stories
Moringa powder: the green gold
March 22, 2024
ສວນຄົວ ຄືພື້ນຖານ ສໍາລັບໂພຊະນາການທີ່ດີ Home gardens are roots for good nutrition
March 22, 2024
ນໍ້ານົມແບ້ ສຳລັບໂພຊະນາການຂອງເດັກ Do you know You can milk your goats
March 22, 2024
ຖົ່ວຂຽວ ໃຫ້ທາດໂປຣຕິນ Mungbeans protein that comes from plants
March 22, 2024
ປາແຫ້ງບົດ ຊ່ວຍໃຫ້ກະດູກແຂງແຮງ
March 22, 2024