{"id":12170,"date":"2020-11-16T00:00:00","date_gmt":"2020-11-15T17:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/phakhaolao.la\/story\/%e0%bb%80%e0%ba%95%e0%ba%b1%e0%ba%81%e0%ba%99%e0%ba%b4%e0%ba%81%e0%ba%81%e0%ba%b2%e0%ba%99%e0%ba%9b%e0%ba%b9%e0%ba%81%e0%ba%81%e0%ba%b0%e0%ba%a3%e0%ba%bb%e0%ba%94\/"},"modified":"2025-03-19T13:14:16","modified_gmt":"2025-03-19T06:14:16","slug":"%e0%bb%80%e0%ba%95%e0%ba%b1%e0%ba%81%e0%ba%99%e0%ba%b4%e0%ba%81%e0%ba%81%e0%ba%b2%e0%ba%99%e0%ba%9b%e0%ba%b9%e0%ba%81%e0%ba%81%e0%ba%b0%e0%ba%a3%e0%ba%bb%e0%ba%94","status":"publish","type":"story","link":"https:\/\/phakhaolao.la\/en\/story\/%e0%bb%80%e0%ba%95%e0%ba%b1%e0%ba%81%e0%ba%99%e0%ba%b4%e0%ba%81%e0%ba%81%e0%ba%b2%e0%ba%99%e0%ba%9b%e0%ba%b9%e0%ba%81%e0%ba%81%e0%ba%b0%e0%ba%a3%e0%ba%bb%e0%ba%94\/","title":{"rendered":"\u0ec0\u0e95\u0eb1\u0e81\u0e99\u0eb4\u0e81\u0e81\u0eb2\u0e99\u0e9b\u0eb9\u0e81\u0e81\u0eb0\u0ea3\u0ebb\u0e94"},"content":{"rendered":"<p>\u0e81\u0eb2\u0ea3\u0ebb\u0e94\u0ec1\u0ea1\u0ec8\u0e99\u0e9e\u0eb7\u0e94\u0e97\u0eb5\u0ec8\u0e9b\u0eb9\u0e81\u0ec0\u0e9e\u0eb7\u0ec8\u0ead\u0e99\u0eb3\u0ec0\u0ead\u0ebb\u0eb2\u0eaa\u0ec8\u0ea7\u0e99\u0eab\u0ebb\u0ea7\u0ea1\u0eb2\u0e9a\u0ecd\u0ea5\u0eb4\u0ec2\u0e9e\u0e81, \u0ec0\u0e8a\u0eb4\u0ec8\u0e87\u0ea1\u0eb5\u0e82\u0eb0\u0edc\u0eb2\u0e94\u0ec3\u0eab\u0e8d\u0ec8\u0e99\u0ec9\u0ead\u0e8d\u0ec1\u0e95\u0e81\u0e95\u0ec8\u0eb2\u0e87\u0e81\u0eb1\u0e99\u0ec4\u0e9b \u0ec1\u0ea5\u0eb0 \u0e8d\u0eb1\u0e87\u0ea1\u0eb5\u0eab\u0ebc\u0eb2\u0e81\u0eab\u0ebc\u0eb2\u0e8d\u0eaa\u0eb5\u0ec0\u0e8a\u0eb1\u0ec8\u0e99: \u0eaa\u0eb5\u0ec0\u0eab\u0ebc\u0eb7\u0ead\u0e87, \u0eaa\u0eb5\u0eaa\u0ebb\u0ec9\u0ea1, \u0ec1\u0e95\u0ec8\u0e99\u0eb4\u0e8d\u0ebb\u0ea1\u0e81\u0eb1\u0e99\u0e9b\u0eb9\u0e81\u0eaa\u0ec8\u0ea7\u0e99\u0eab\u0ebc\u0eb2\u0e8d\u0ec1\u0ea1\u0ec8\u0e99\u0eaa\u0eb5\u0eaa\u0ebb\u0ec9\u0ea1 \u0e97\u0eb5\u0ec8\u0eaa\u0eb3\u0e84\u0eb1\u0e99\u0e81\u0eb2\u0ea3\u0ebb\u0e94\u0e96\u0eb7\u0e81\u0e88\u0eb1\u0e94\u0ec0\u0e9b\u0eb1\u0e99\u0ead\u0eb2\u0eab\u0eb2\u0e99\u0ec0\u0e9e\u0eb7\u0ec8\u0ead\u0eaa\u0eb8\u0e82\u0eb0\u0e9e\u0eb2\u0e9a.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt=\"https:\/\/www.google.com\/search?q=carrot+&amp;tbm=isch&amp;ved=2ahUKEwiByIOHgIbtAhUUJqYKHTOPDcEQ2-cCegQIABAA&amp;oq=carrot+&amp;gs_lcp=CgNpbWcQAzIECCMQJzICCAAyAggAMgIIADICCAAyAggAMgIIADICCAAyAggAMgIIADoGCAAQChAYUPu2A1jT7QNgofMDaABwAHgAgAFoiAHoA5IBAzQuMZgBAKABAaoBC2d3cy13aXotaW1nwAEB&amp;sclient=img&amp;ei=neGxX8GFLJTMmAWznraIDA&amp;bih=754&amp;biw=1536#imgrc=KxKIK1DbZQmX6M\" data-entity-type=\"file\" data-entity-uuid=\"0a1e3bf0-c40d-4387-a84b-29138800a886\" src=\"\/sites\/default\/files\/public\/inline-images\/%E0%BA%81%E0%BA%B2%E0%BA%A3%E0%BA%BB%E0%BA%941.jpg\" width=\"1016\" height=\"682\" loading=\"lazy\" \/><\/p>\n<p><strong>\u0eaa\u0eb0\u0e9e\u0eb2\u0e9a\u0ec1\u0ea7\u0e94\u0ea5\u0ec9\u0ead\u0ea1\u0e97\u0eb5\u0ec8\u0ec0\u0edd\u0eb2\u0eb0\u0eaa\u0ebb\u0ea1<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u0e81\u0eb2\u0ea3\u0ebb\u0e94\u0e88\u0eb0\u0ec0\u0ea5\u0eb5\u0e99\u0ec0\u0e95\u0eb5\u0e9a\u0ec2\u0e95\u0ec4\u0e94\u0ec9\u0e94\u0eb5\u0ec3\u0e99\u0ec0\u0e82\u0e94\u0e97\u0eb5\u0ec8\u0ea1\u0eb5\u0ead\u0eb2\u0e81\u0eb2\u0e94\u0edc\u0eb2\u0ea7.<\/li>\n<li>\u0eaa\u0eb3\u0ea5\u0eb1\u0e9a\u0ead\u0eb8\u0e99\u0eab\u0eb0\u0e9e\u0eb9\u0ea1\u0e97\u0eb5\u0ec8\u0ec0\u0edd\u0eb2\u0eb0\u0e95\u0ecd\u0ec8\u0e81\u0eb2\u0e99\u0e88\u0eb0\u0ec0\u0ea5\u0eb5\u0e99\u0ec0\u0e95\u0eb5\u0e9a\u0ec2\u0e95\u0ec1\u0ea1\u0ec8\u0e99 18-21 \u0ead\u0ebb\u0e87\u0eaa\u0eb2.<\/li>\n<li>\u0ec0\u0e9b\u0eb1\u0e99\u0e9e\u0eb7\u0e94\u0e97\u0eb5\u0ec8\u0e95\u0ec9\u0ead\u0e87\u0e81\u0eb2\u0e99\u0ec1\u0eaa\u0e87\u0eab\u0ebc\u0eb2\u0e8d\u0ec2\u0e94\u0e8d\u0eaa\u0eb0\u0ec0\u0ea5\u0ec8\u0e8d\u0e9b\u0eb0\u0ea1\u0eb2\u0e99 9-14 \u0e8a\u0ebb\u0ec8\u0ea7\u0ec2\u0ea1\u0e87\/\u0ea7\u0eb1\u0e99.<\/li>\n<li>\u0e88\u0eb0\u0ec0\u0ea5\u0eb5\u0e99\u0ec0\u0e95\u0eb5\u0e9a\u0ec2\u0e95\u0ec4\u0e94\u0ec9\u0e94\u0eb5\u0ec3\u0e99\u0e94\u0eb4\u0e99\u0ea5\u0ea7\u0e99, \u0e94\u0eb4\u0e99\u0ea1\u0eb5\u0ead\u0eb4\u0e99\u0e8a\u0eb5\u0ea7\u0eb1\u0e94\u0e96\u0eb8\u0eaa\u0eb9\u0e87 \u0ec1\u0ea5\u0eb0 \u0ea5\u0eb0\u0e9a\u0eb2\u0e8d\u0e99\u0ec9\u0eb3\u0ec4\u0e94\u0ec9\u0e94\u0eb5.<\/li>\n<li>\u0ea1\u0eb5\u0e84\u0ea7\u0eb2\u0ea1\u0ec0\u0e9b\u0eb1\u0e99\u0e81\u0ebb\u0e94\u0e94\u0ec8\u0eb2\u0e87\u0e82\u0ead\u0e87\u0e94\u0eb4\u0e99 (pH) 6,5-75 \u0e81\u0eb2\u0e99\u0e9b\u0eb9\u0e81\u0ec3\u0e99\u0e94\u0eb4\u0e99\u0edc\u0ebd\u0ea7 \u0eab\u0ebc\u0eb7 \u0ec2\u0e84\u0e87\u0eaa\u0ec9\u0eb2\u0e87\u0e94\u0eb4\u0e99\u0e97\u0eb5\u0ec8\u0ec1\u0e82\u0e87\u0e88\u0eb0\u0ec0\u0eae\u0eb1\u0e94\u0ec3\u0eab\u0ec9\u0eab\u0ebb\u0ea7\u0e81\u0eb2\u0ea3\u0ebb\u0e94\u0ec1\u0e95\u0e81, \u0ea1\u0eb5\u0eae\u0eb9\u0e9a\u0e8a\u0ebb\u0e87\u0e9c\u0eb4\u0e94\u0e9b\u0ebb\u0e81\u0e81\u0eb0\u0e95\u0eb4 \u0eab\u0eb2\u0e81\u0ec1\u0e9b\u0e87\u0e9b\u0eb9\u0e81\u0ea1\u0eb5\u0e84\u0ea7\u0eb2\u0ea1\u0e8a\u0eb8\u0ec8\u0ea1\u0eaa\u0eb9\u0e87\u0e88\u0eb0\u0ec0\u0eae\u0eb1\u0e94\u0ec3\u0eab\u0ec9\u0eab\u0ebb\u0ea7\u0e81\u0eb2\u0ea3\u0ebb\u0e94\u0ea1\u0eb5\u0e9a\u0eb2\u0e94\u0ec1\u0e9c\u0eaa\u0eb5\u0e94\u0eb3.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u0e81\u0eb2\u0e99\u0e81\u0eb0\u0e81\u0ebd\u0ea1\u0e94\u0eb4\u0e99<\/strong><\/p>\n<p>\u0e81\u0eb2\u0e99\u0e81\u0eb0\u0e81\u0ebd\u0ea1\u0e94\u0eb4\u0e99\u0ec1\u0ea1\u0ec8\u0e99\u0e95\u0ec9\u0ead\u0e87\u0ec4\u0e94\u0ec9\u0e82\u0eb8\u0e94\u0e94\u0eb4\u0e99\u0e95\u0eb2\u0e81\u0ec1\u0e94\u0e94\u0ec4\u0ea7\u0ec9 \u0eab\u0ebc\u0eb1\u0e87\u0e88\u0eb2\u0e81\u0e99\u0eb1\u0ec9\u0e99\u0e88\u0eb6\u0ec8\u0e87\u0eab\u0ea7\u0ec8\u0eb2\u0e99\u0e9b\u0eb9\u0e99\u0e82\u0eb2\u0ea7\u0ec3\u0eaa\u0ec8\u0ec3\u0e99\u0ead\u0eb1\u0e94\u0e95\u0eb2 80-100 \u0e81\u0ea3\u0eb2\u0ea1\/\u0e95\u0eb2\u0ec1\u0ea1\u0eb1\u0e94 \u0ec1\u0ea5\u0ec9\u0ea7\u0e95\u0eb2\u0e81\u0e9b\u0eb0\u0ec4\u0ea7\u0ec9\u0e9b\u0eb0\u0ea1\u0eb2\u0e99 14 \u0ea7\u0eb1\u0e99 \u0e9e\u0ec9\u0ead\u0ea1\u0e97\u0eb1\u0e87\u0e81\u0eb3\u0e88\u0eb1\u0e94\u0ea7\u0eb1\u0e94\u0eaa\u0eb0\u0e9e\u0eb7\u0e94\u0ead\u0ead\u0e81\u0ec4\u0e9b.<\/p>\n<p><strong>\u0e81\u0eb2\u0e99\u0e9b\u0eb9\u0e81 \u0ec1\u0ea5\u0eb0 \u0e9a\u0ebb\u0ea7\u0ea5\u0eb0\u0e9a\u0eb1\u0e94\u0eae\u0eb1\u0e81\u0eaa\u0eb2<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u0e81\u0ec8\u0ead\u0e99\u0e9b\u0eb9\u0e81\u0e84\u0ea7\u0e99\u0ec3\u0eaa\u0ec8\u0e9b\u0eb8\u0ecb\u0e8d\u0eaa\u0eb9\u0e94 12-24-12 \u0ead\u0eb1\u0e94\u0e95\u0eb2 20-30 \u0e81\u0ea3\u0eb2\u0ea1\/\u0e95\u0eb2\u0ec1\u0ea1\u0eb1\u0e94 \u0ec3\u0e99\u0e94\u0eb4\u0e99\u0ec1\u0ea5\u0ec9\u0ea7\u0e88\u0eb6\u0ec8\u0e87\u0e9b\u0eb1\u0e9a\u0edc\u0ec9\u0eb2\u0e94\u0eb4\u0e99\u0ec3\u0eab\u0ec9\u0e9e\u0ebd\u0e87\u0e94\u0eb5.<\/li>\n<li>\u0ec1\u0e9a\u0ec8\u0e87\u0ec0\u0e9b\u0eb1\u0e99\u0eae\u0ec8\u0ead\u0e87\u0ec0\u0ea5\u0eb4\u0e81 1 \u0e8a\u0ea1, \u0eaa\u0ec8\u0ea7\u0e99\u0ec4\u0ea5\u0e8d\u0eb0\u0eab\u0ec8\u0eb2\u0e87\u0ea5\u0eb0\u0eab\u0ea7\u0ec8\u0eb2\u0e87\u0ec1\u0e9b\u0e87\u0eab\u0ec8\u0eb2\u0e87\u0e81\u0eb1\u0e99 15 \u0e8a\u0ea1 <\/li>\n<li>\u0ea2\u0ead\u0e94\u0ec0\u0ea1\u0eb1\u0e94\u0ea5\u0ebb\u0e87\u0ec3\u0e99\u0ec4\u0ea5\u0e8d\u0eb0\u0eab\u0ec8\u0eb2\u0e87 1 \u0e8a\u0ea1, \u0eab\u0ebc\u0eb1\u0e87\u0e88\u0eb2\u0e81\u0e99\u0eb1\u0ec9\u0e99\u0e88\u0eb6\u0ec8\u0e87\u0e96\u0ebb\u0ec8\u0ea1\u0ec0\u0ea1\u0eb1\u0e94 \u0ec1\u0ea5\u0eb0 \u0eab\u0ebb\u0e94\u0e99\u0ec9\u0eb3\u0ec3\u0eab\u0ec9\u0e8a\u0eb8\u0ec8\u0ea1<\/li>\n<li>\u0e81\u0eb2\u0e99\u0e96\u0ead\u0e99\u0ec1\u0e8d\u0e81<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u0e84\u0eb1\u0ec9\u0e87\u0e97\u0eb51: \u0eab\u0ebc\u0eb1\u0e87\u0ea2\u0ead\u0e94\u0ec0\u0ea1\u0eb1\u0e94 15-20 \u0ea7\u0eb1\u0e99 (\u0ea1\u0eb5\u0ec3\u0e9a\u0e88\u0eb4\u0e87 3-5 \u0ec3\u0e9a) \u0e88\u0ebb\u0ec8\u0e87\u0ec4\u0ea5\u0e8d\u0eb0\u0e9b\u0eb9\u0e81 3 \u0e8a\u0ea1.<\/p>\n<p>\u00a0 \u00a0 \u00a0\u00a0\u0e84\u0eb1\u0ec9\u0e87\u0e97\u0eb52: \u0eab\u0ebc\u0eb1\u0e87\u0ea2\u0ead\u0e94\u0ec0\u0ea1\u0eb1\u0e94 30-35 \u0ea7\u0eb1\u0e99 (\u0ea1\u0eb5\u0ec3\u0e9a\u0e88\u0eb4\u0e87 8-9 \u0ec3\u0e9a) \u0e88\u0ebb\u0ec8\u0e87\u0ec4\u0ea5\u0e8d\u0eb0\u0e9b\u0eb9\u0e81 5-8 \u0e8a\u0ea1.\u00a0<\/p>\n<p><strong>\u0e82\u0ecd\u0ec9\u0e84\u0ea7\u0e99\u0ea5\u0eb0\u0ea7\u0eb1\u0e87<\/strong>:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0ea5\u0eb0\u0ea7\u0eb1\u0e87\u0ea1\u0ebb\u0e94\u0ea1\u0eb2\u0e84\u0eb2\u0e9a\u0ec4\u0e9b \u0eab\u0ebc\u0eb7 \u0ec1\u0ea1\u0e87\u0ec4\u0ea1\u0ec9\u0ea1\u0eb2\u0e81\u0eb1\u0e94\u0e81\u0eb4\u0e99\u0ec0\u0ea1\u0eb1\u0e94<\/li>\n<li>\u0eaa\u0eb3\u0ea5\u0eb1\u0e9a\u0e81\u0eb2\u0e99\u0ea2\u0ead\u0e94\u0ec0\u0ea1\u0eb1\u0e94\u0ea2\u0ec8\u0eb2\u0ec3\u0eab\u0ec9\u0ec0\u0ea1\u0eb1\u0e94\u0e95\u0eb4\u0e94\u0e81\u0eb1\u0e99 \u0ec4\u0ea5\u0e8d\u0eb0\u0eab\u0ec8\u0eb2\u0e87\u0e9b\u0eb0\u0ea1\u0eb2\u0e99 1 \u0e8a\u0ea1.<\/li>\n<li>\u0e84\u0ea7\u0e99\u0ec3\u0eab\u0ec9\u0e99\u0ec9\u0eb3\u0eaa\u0eb0\u0eab\u0ea1\u0ecd\u0ec8\u0eb2\u0eaa\u0eb0\u0ec0\u0eab\u0ea1\u0eb5\u0ec1\u0e95\u0ec8\u0ea2\u0ec8\u0eb2\u0ec3\u0eab\u0ec9\u0e8a\u0eb8\u0ec8\u0ea1\u0ec0\u0e81\u0eb5\u0e99\u0ec4\u0e9b.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u0e81\u0eb2\u0e99\u0ec3\u0eab\u0ec9\u0e99\u0ec9\u0eb3:<\/strong><\/p>\n<p>\u0eab\u0ebc\u0eb1\u0e87\u0e81\u0eb2\u0e99\u0e9b\u0eb9\u0e81\u0e84\u0ea7\u0e99\u0eab\u0ebb\u0e94\u0e99\u0ec9\u0eb3\u0ec3\u0eab\u0ec9\u0e8a\u0eb8\u0ec8\u0ea1 \u0ec1\u0ea5\u0eb0 \u0ec3\u0eab\u0ec9\u0e99\u0ecd\u0ec9\u0eb2\u0e97\u0eb8\u0e81\u0ea7\u0eb1\u0e99\u0ea2\u0ec8\u0eb2\u0e87\u0eaa\u0eb0\u0edd\u0ecd\u0ec8\u0eb2\u0eaa\u0eb0\u0ec0\u0eab\u0ea1\u0eb5 \u0ec1\u0e95\u0ec8\u0ea2\u0ec8\u0eb2\u0ec3\u0eab\u0ec9\u0e99\u0ec9\u0eb3\u0e82\u0eb1\u0e87\u0ec0\u0e9e\u0eb2\u0eb0\u0e88\u0eb0\u0ec0\u0eae\u0eb1\u0e94\u0ec3\u0eab\u0ec9\u0eab\u0ebb\u0ea7\u0e81\u0eb2\u0ea3\u0ebb\u0e94\u0ec0\u0e99\u0ebb\u0ec8\u0eb2\u0ec0\u0e9b\u0eb7\u0ec8\u0ead\u0e8d.<\/p>\n<p><strong>\u0e81\u0eb2\u0e99\u0ec3\u0eaa\u0ec8\u0e9d\u0eb8\u0ec8\u0e99:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u0eab\u0ebc\u0eb1\u0e87\u0e96\u0ead\u0e99\u0ec1\u0e8d\u0e81\u0e84\u0eb1\u0ec9\u0e87\u0e97\u0eb5 1 \u0ec3\u0eaa\u0ec8\u0e9d\u0eb8\u0ec8\u0e99\u0eaa\u0eb9\u0e94 15-15-15 \u0ead\u0eb1\u0e94\u0e95\u0eb2 30-50 \u0e81\u0ea3\u0eb2\u0ea1\/\u0e95\u0eb2\u0ec1\u0ea1\u0eb1\u0e94 \u0e9e\u0ec9\u0ead\u0ea1\u0e81\u0ecd\u0eb2\u0e88\u0eb1\u0e94\u0ea7\u0eb1\u0e94\u0eaa\u0eb0\u0e9e\u0eb7\u0e94.<\/li>\n<li>\u0eab\u0ebc\u0eb1\u0e87\u0e81\u0eb2\u0e99\u0ec3\u0eaa\u0ec8\u0e9d\u0eb8\u0ec8\u0e99\u0e84\u0eb1\u0ec9\u0e87\u0e97\u0ecd\u0eb2\u0ead\u0eb4\u0e94 15-20 \u0ea7\u0eb1\u0e99 \u0ec3\u0eaa\u0ec8\u0e9d\u0eb8\u0ec8\u0e99\u0e84\u0eb1\u0ec9\u0e87\u0e97\u0eb5 2 \u0ec3\u0e8a\u0ec9\u0eaa\u0eb9\u0e94 13-13-21 \u0ead\u0eb1\u0e94\u0e95\u0eb2 30-50 \u0e81\u0ea3\u0eb2\u0ea1\/\u0e95\u0eb2\u0ec1\u0ea1\u0eb1\u0e94. \u0ec2\u0e94\u0e8d\u0e81\u0eb2\u0e99\u0ec2\u0eae\u0e8d\u0ec3\u0eaa\u0ec8\u0eae\u0ec8\u0ead\u0e87\u0e97\u0eb5\u0ec8\u0ec0\u0ea5\u0eb4\u0e81 2-3 \u0e8a\u0ea1 \u0ea5\u0eb0\u0eab\u0ea7\u0ec8\u0eb2\u0e87\u0ec1\u0e96\u0ea7\u0e9b\u0eb9\u0e81.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u0e81\u0eb2\u0e99\u0ec0\u0e81\u0eb1\u0e9a\u0e81\u0ec8\u0ebd\u0ea7: <\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u0e81\u0eb2\u0e99\u0ec0\u0e81\u0eb1\u0e9a\u0e81\u0ec8\u0ebd\u0ea7\u0ec1\u0ea1\u0ec8\u0e99\u0ec0\u0ea1\u0eb7\u0ec8\u0ead\u0ead\u0eb2\u0e8d\u0eb8\u0ec4\u0e94\u0ec9 100-120 \u0ea7\u0eb1\u0e99<\/li>\n<li>\u0ec0\u0e81\u0eb1\u0e9a\u0e81\u0ec8\u0ec8\u0ebd\u0ea7\u0ec2\u0e94\u0e8d\u0e81\u0eb2\u0e99\u0e82\u0eb8\u0e94\u0ec0\u0ea1\u0eb7\u0ec8\u0ead\u0ea1\u0eb5\u0ead\u0eb2\u0e8d\u0eb8 \u0ec1\u0ea5\u0eb0 \u0e82\u0eb0\u0eab\u0e99\u0eb2\u0e94\u0ec0\u0eab\u0ea1\u0eb2\u0eb0\u0eaa\u0ebb\u0ea1.<\/li>\n<li>\u0ea5\u0ec9\u0eb2\u0e87\u0ec3\u0eab\u0ec9\u0eaa\u0eb0\u0ead\u0eb2\u0e94\u0ec1\u0ea5\u0ec9\u0ea7\u0e88\u0eb6\u0ec8\u0e87\u0e99\u0eb3\u0ea1\u0eb2\u0e9b\u0eb0\u0ec4\u0ea7\u0ec9\u0ec3\u0eab\u0ec9\u0eaa\u0eb0\u0ec0\u0e94\u0eb1\u0e94\u0e99\u0ecd\u0ec9\u0eb2 \u0ec1\u0ea5\u0eb0 \u0ea5\u0eb0\u0ea7\u0eb1\u0e87\u0ea2\u0ec8\u0eb2\u0ec3\u0eab\u0ec9\u0e9c\u0eb5\u0ea7\u0e81\u0eb2\u0ea3\u0ebb\u0e94\u0ec0\u0e9b\u0eb1\u0e99\u0eae\u0ead\u0e8d\u0ea5\u0ead\u0e81.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u0e84\u0eb8\u0e99\u0e84\u0ec8\u0eb2\u0e97\u0eb2\u0e87\u0ead\u0eb2\u0eab\u0eb2\u0e99\u0e82\u0ead\u0e87\u0e81\u0eb2\u0ea3\u0ebb\u0e94<\/strong><\/p>\n<p>\u0eab\u0ebb\u0ea7\u0e81\u0eb2\u0ea3\u0ebb\u0e94\u0ead\u0eb8\u0e94\u0ebb\u0ea1\u0ec4\u0e9b\u0e94\u0ec9\u0ea7\u0e8d\u0ea7\u0eb4\u0e95\u0eb2\u0ea1\u0eb4\u0e99 \u0ec1\u0ea5\u0eb0\u00a0\u0ec1\u0eae\u0ec8\u0e97\u0eb2\u0e94\u0e97\u0eb5\u0ec8\u0ea1\u0eb5\u0e9b\u0eb0\u0ec2\u0eab\u0e8d\u0e94\u0ec0\u0e8a\u0eb1\u0ec8\u0e99: \u0ec0\u0e9a\u0e95\u0ec9\u0eb2\u0ec1\u0e84\u0ec2\u0ea5\u0e97\u0eb5\u0e99, \u0ea7\u0eb4\u0e95\u0eb2\u0ea1\u0eb4\u0e99\u0ec0\u0ead, \u0ea7\u0eb4\u0e95\u0eb2\u0ea1\u0eb4\u0e99\u0e9a\u0eb51, \u0ea7\u0eb4\u0e95\u0eb2\u0ea1\u0eb4\u0e99\u0e9a\u0eb52, \u0ea7\u0eb4\u0e95\u0eb2\u0ea1\u0eb4\u0e99\u0e8a\u0eb5, \u0ea7\u0eb4\u0e95\u0eb2\u0ea1\u0eb4\u0e99 \u0ead\u0eb5, \u0e97\u0eb2\u0e94\u0ec1\u0e84\u0ea3\u0e8a\u0ebd\u0ea1, \u0e97\u0eb2\u0e94\u0ec2\u0e9e\u0ec1\u0e97\u0e94\u0e8a\u0ebd\u0ea1 \u0ec1\u0ea5\u0eb0 \u0e97\u0eb2\u0e94\u0ec0\u0eab\u0ebc\u0eb1\u0e81\u0e99\u0ead\u0e81\u0e88\u0eb2\u0e81\u0e99\u0eb1\u0ec9\u0e99\u0e8d\u0eb1\u0e87\u0e99\u0ecd\u0eb2\u0ea1\u0eb2\u0ec3\u0e8a\u0ec9\u0e9b\u0eb0\u0e81\u0ead\u0e9a\u0ead\u0eb2\u0eab\u0eb2\u0e99\u0ec4\u0e94\u0ec9\u0eab\u0ebc\u0eb2\u0e81\u0eab\u0ebc\u0eb2\u0e8d\u0ec0\u0ea1\u0e99\u0eb9\u0e9a\u0ecd\u0ec8\u0ea7\u0ec8\u0eb2\u0e88\u0eb0\u0ec0\u0e9b\u0eb1\u0e99\u0ead\u0eb2\u0eab\u0eb2\u0e99\u0e84\u0eb2\u0ea7, \u0ead\u0eb2\u0eab\u0eb2\u0e99\u0eab\u0ea7\u0eb2\u0e99\u0ec0\u0e8a\u0eb1\u0ec8\u0e99: \u0ec0\u0eae\u0eb1\u0e94\u0e82\u0ebb\u0ec9\u0ea7, \u0e97\u0ead\u0e94, \u0ec1\u0e81\u0e87 \u0ec1\u0ea5\u0eb0 \u0e8d\u0eb3 \u0e81\u0ecd\u0ec8\u0ea1\u0eb5\u0e81\u0eb2\u0ea5\u0ebb\u0e94\u0ec0\u0e9b\u0eb1\u0e99\u0eaa\u0ec8\u0ea7\u0e99\u0e9b\u0eb0\u0e81\u0ead\u0e9a\u0e97\u0eb1\u0ec9\u0e87\u0e99\u0eb1\u0ec9\u0e99 \u0ec1\u0ea5\u0eb0 \u0e8d\u0eb1\u0e87\u0ea1\u0eb5\u0ec0\u0e84\u0eb7\u0ec8\u0ead\u0e87\u0e94\u0eb7\u0ec8\u0ea1\u0ec0\u0e9e\u0eb7\u0ec8\u0ead\u0eaa\u0eb8\u0e82\u0eb0\u0e9e\u0eb2\u0e9a\u0ec0\u0e8a\u0eb1\u0ec8\u0e99 \u0e99\u0ecd\u0ec9\u0eb2\u0e81\u0eb2\u0ea5\u0ebb\u0e94\u0e9b\u0eb1\u0ec8\u0e99. \u0e99\u0ead\u0e81\u0e88\u0eb2\u0e81\u0e99\u0eb5\u0ec9\u0e8d\u0eb1\u0e87\u0ea1\u0eb5\u0eaa\u0eb1\u0e9a\u0e9e\u0eb0\u0e84\u0eb8\u0e99\u0ec0\u0e9b\u0eb1\u0e99\u0ea2\u0eb2\u0eae\u0eb1\u0e81\u0eaa\u0eb2\u0e9e\u0eb0\u0e8d\u0eb2\u0e94\u0ec4\u0e94\u0ec9\u0eab\u0ebc\u0eb2\u0e81\u0eab\u0ebc\u0eb2\u0e8d\u0ec0\u0e8a\u0eb1\u0ec8\u0e99\u0e81\u0eb1\u0e99.<\/p>\n<p><strong>\u0e84\u0eb8\u0e99\u0e9b\u0eb0\u0ec2\u0eab\u0e8d\u0e94\u0e82\u0ead\u0e87\u0ea3\u0ebb\u0e94:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u00a0\u0ec0\u0e9e\u0eb5\u0ec8\u0ea1\u0e9b\u0eb0\u0eaa\u0eb4\u0e94\u0e95\u0eb4\u0e9e\u0eb2\u0e9a\u0ec3\u0eab\u0ec9\u0e81\u0eb1\u0e9a\u0ea5\u0eb0\u0e9a\u0ebb\u0e9a\u0ec4\u0eab\u0ebc\u0ea7\u0ebd\u0e99\u0e82\u0ead\u0e87\u0ec0\u0ea5\u0eb7\u0ead\u0e94<\/li>\n<li>\u00a0\u0e8a\u0ec8\u0ea7\u0e8d\u0e9b\u0ec9\u0ead\u0e87\u0e81\u0eb1\u0e99\u0ec2\u0ea5\u0e81\u0ea1\u0eb0\u0ec0\u0ea3\u0eb1\u0e87<\/li>\n<li>\u00a0\u0ec0\u0eaa\u0eb5\u0ea1\u0eaa\u0ec9\u0eb2\u0e87\u0e81\u0eb2\u0e99\u0e88\u0eb0\u0ec0\u0ea5\u0eb5\u0e99\u0ec0\u0e95\u0eb5\u0e9a\u0ec2\u0e95\u0e82\u0ead\u0e87\u0eae\u0ec8\u0eb2\u0e87\u0e81\u0eb2\u0e8d<\/li>\n<li>\u0eaa\u0ec9\u0eb2\u0e87\u0e9e\u0eb9\u0ea1\u0e95\u0ec9\u0eb2\u0e99\u0e97\u0eb2\u0e99\u0ec3\u0eab\u0ec9\u0ec1\u0e81\u0ec8\u0eae\u0ec8\u0eb2\u0e87\u0e81\u0eb2\u0e8d<\/li>\n<li>\u0e9a\u0ecd\u0eb2\u0ea5\u0eb8\u0e87\u0eaa\u0eb2\u0e8d\u0e95\u0eb2<\/li>\n<li>\u0eae\u0eb1\u0e81\u0eaa\u0eb2\u0ea5\u0eb0\u0e94\u0eb1\u0e9a\u0e99\u0ec9\u0eb3\u0e95\u0eb2\u0e99\u0ec3\u0e99\u0ec0\u0eaa\u0eb1\u0ec9\u0e99\u0ec0\u0ea5\u0eb7\u0ead\u0e94<\/li>\n<li>\u0e8a\u0ec8\u0ea7\u0e8d\u0ec0\u0eaa\u0eb5\u0ea1\u0e84\u0ea7\u0eb2\u0ea1\u0ec1\u0e82\u0e87\u0ec1\u0eae\u0e87\u0e82\u0ead\u0e87\u0ec1\u0e82\u0ec9\u0ea7<\/li>\n<li>\u0e9b\u0eb1\u0e9a\u0e9b\u0eb8\u0e87\u0ea5\u0eb0\u0e9a\u0ebb\u0e9a\u0e8d\u0ec8\u0ead\u0e8d\u0ead\u0eb2\u0eab\u0eb2\u0e99<\/li>\n<li>\u0e9a\u0ecd\u0eb2\u0ea5\u0eb8\u0e87\u0e9c\u0eb4\u0ea7\u0ec3\u0eab\u0ec9\u0ec3\u0eaa<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u0e84\u0eb8\u0e99\u0e84\u0ec8\u0eb2\u0e97\u0eb2\u0e87\u0ec2\u0e9e\u0eaa\u0eb0\u0e99\u0eb2\u0e81\u0eb2\u0e99\u0e82\u0ead\u0e87 \u0e81\u0eb2\u0ea3\u0ebb\u0e94 (100 \u0e81\u0ea3\u0eb2\u0ea1 ) \u0ea1\u0eb5\u0e94\u0eb1\u0ec8\u0e87\u0e99\u0eb5\u0ec9<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u0e9e\u0eb0\u0ea5\u0eb1\u0e87\u0e87\u0eb2\u0e99 41 \u0e81\u0eb4\u0ec2\u0ea5\u0ec1\u0e84\u0ea3\u0ea5\u0eb5<\/li>\n<li>\u0e84\u0eb2\u0ec2\u0e9a\u0ec4\u0eae\u0ec0\u0e94\u0e94 9,6 \u0e81\u0ea3\u0eb2\u0ea1<\/li>\n<li>\u0e99\u0ec9\u0eb3\u0e95\u0eb2\u0e99 4.7 \u0e81\u0ea3\u0eb2\u0ea1.<\/li>\n<li>\u0ec0\u0eaa\u0eb1\u0ec9\u0e99\u0ec4\u0e8d 2.8 \u0e81\u0ea3\u0eb2\u0ea1.<\/li>\n<li>\u0ec4\u0e82\u0ea1\u0eb1\u0e99 0.24 \u0e81\u0ea3\u0eb2\u0ea1,<\/li>\n<li>\u0ec2\u0e9b\u0ea3\u0e95\u0eb5\u0e99 0.39 \u0e81\u0ea3\u0eb2\u0ea1. <\/li>\n<li>\u0ea7\u0eb4\u0e95\u0eb2\u0ea1\u0eb4\u0e99\u0e9a\u0eb5 1\u00a0 0,066 \u0ea1\u0eb4\u0e99\u0ea5\u0eb4\u0e81\u0ea3\u0eb2\u0ea1 5%<\/li>\n<li>\u0ea7\u0eb4\u0e95\u0eb2\u0ea1\u0eb4\u0e99\u0e9a\u0eb5 2\u00a0 0,058 \u0ea1\u0eb4\u0e99\u0ea5\u0eb4\u0e81\u0ea3\u0eb2\u0ea1 5%<\/li>\n<li>\u0ea7\u0eb4\u0e95\u0eb2\u0ea1\u0eb4\u0e99\u0e8a\u0eb5 5,9 \u0ea1\u0eb4\u0e99\u0ea5\u0eb4\u0e81\u0ea3\u0eb2\u0ea1 7%<\/li>\n<li>\u0e97\u0eb2\u0e94\u0ec0\u0e84\u0ea3\u0e8a\u0ebd\u0ea1 33 \u0ea1\u0eb4\u0e99\u0ea5\u0eb4\u0e81\u0ea3\u0eb2\u0ea1 3% <\/li>\n<li>\u0e97\u0eb2\u0e94\u0ec0\u0eab\u0ebc\u0eb1\u0e81 0.9 \u0ea1\u0eb4\u0e99\u0ea5\u0eb4\u0e81\u0ea3\u0eb2\u0ea1 2%<\/li>\n<li>\u0e97\u0eb2\u0e94\u0e9f\u0ebb\u0eaa\u0e9f\u0ecd\u0ea3\u0eb1\u0eaa\u00a095 \u0ea1\u0eb4\u0e99\u0ea5\u0eb4\u0e81\u0ea3\u0eb2\u0ea1 5%<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt=\"https:\/\/www.google.com\/search?q=carrot+&amp;tbm=isch&amp;ved=2ahUKEwiByIOHgIbtAhUUJqYKHTOPDcEQ2-cCegQIABAA&amp;oq=carrot+&amp;gs_lcp=CgNpbWcQAzIECCMQJzICCAAyAggAMgIIADICCAAyAggAMgIIADICCAAyAggAMgIIADoGCAAQChAYUPu2A1jT7QNgofMDaABwAHgAgAFoiAHoA5IBAzQuMZgBAKABAaoBC2d3cy13aXotaW1nwAEB&amp;sclient=img&amp;ei=neGxX8GFLJTMmAWznraIDA&amp;bih=754&amp;biw=1536#imgrc=KxKIK1DbZQmX6M\" data-entity-type=\"file\" data-entity-uuid=\"625ccfc3-27b4-47cd-84db-5f0b9b55a339\" src=\"\/sites\/default\/files\/public\/inline-images\/%E0%BA%99%E0%BB%89%E0%BA%B3%E0%BA%81%E0%BA%B2%E0%BA%A3%E0%BA%BB%E0%BA%94.jpg\" class=\"align-center\" width=\"1000\" height=\"812\" loading=\"lazy\" \/><\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><strong>\u0e97\u0eb5\u0ec8\u0ea1\u0eb2: <\/strong>\u0e9b\u0eb7\u0ec9\u0ea1\u0e84\u0eb9\u0ec8\u0ea1\u0eb7\u0e81\u0eb2\u0e99\u0e9b\u0eb9\u0e81\u0e9e\u0eb7\u0e94\u0e9c\u0eb1\u0e81\u0eaa\u0ea7\u0e99\u0e84\u0ebb\u0ea7<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n","protected":false},"template":"","format":"standard","story-type":[116],"type-of-story":[269],"class_list":["post-12170","story","type-story","status-publish","format-standard","hentry","story-type-farming","type-of-story-text-story-en"],"acf":{"pkl_story_headline":"\u0e81\u0eb2\u0ea3\u0ebb\u0e94 \u0e9e\u0eb7\u0e94\u0ea5\u0eb0\u0e94\u0eb9\u0edc\u0eb2\u0ea7","pkl_story_authors":"Sakhone INTHAVONG","pkl_story_image":5331,"pkl_story_video":"","pkl_story_image_credits":"phakhaolao.la","pkl_story_file":null,"pkl_type_of_story":[269],"pkl_story_story_types":[116]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/phakhaolao.la\/en\/wp-json\/wp\/v2\/story\/12170","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/phakhaolao.la\/en\/wp-json\/wp\/v2\/story"}],"about":[{"href":"https:\/\/phakhaolao.la\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/story"}],"acf:term":[{"embeddable":true,"taxonomy":"story-type","href":"https:\/\/phakhaolao.la\/en\/wp-json\/wp\/v2\/story-type\/116"},{"embeddable":true,"taxonomy":"type-of-story","href":"https:\/\/phakhaolao.la\/en\/wp-json\/wp\/v2\/type-of-story\/269"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/phakhaolao.la\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12170"}],"wp:term":[{"taxonomy":"story-type","embeddable":true,"href":"https:\/\/phakhaolao.la\/en\/wp-json\/wp\/v2\/story-type?post=12170"},{"taxonomy":"type-of-story","embeddable":true,"href":"https:\/\/phakhaolao.la\/en\/wp-json\/wp\/v2\/type-of-story?post=12170"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}