ວິທີເຮັດນ້ຳໃບເຕີຍຫອມ

ນ້ຳໃບເຕີຍຫອມ ນອກຈາກຈະມີກິ່ນຫອມສົດຊື່ນແລ້ວ ຍັງມີປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍຫຼາຍຢ່າງ
ວັດຖຸດິບ

• ໃບເຕີຍສົດ 5–7 ໃບ
• ນ້ຳສະອາດ 1 ລິດ
• ນ້ຳຕານ 5 ບ່ວງແກງ
• ເກືອນ້ອຍໜຶ່ງ

ວິທີເຮັດ

1. ລ້າງໃບເຕີຍໃຫ້ສະອາດ
2. ຕັດເປັນທ່ອນສັ້ນໆ ຈາກນັ້ນນຳໄປປັ່ນຈົນລະອຽດແລ້ວນຳມາຕອງເອົາກາກອອກ.
3. ຕົ້ມນ້ຳໃຫ້ເດືອດ ແລ້ວໃສ່ນໍ້າໃບເຕີຍລົງໄປ
4. ຕົ້ມປະມານ 10–15 ນາທີ ຈົນນ້ຳມີສີຂຽວອ່ອນ ແລະ ກິ່ນຫອມ
5. ໃສ່ນ້ຳຕານ ແລະ ເກືອໜ້ອຍໜຶ່ງ ຕາມມັກ
6. ແລ້ວພັກໃຫ້ເຢັນ ເທົ່ານີ້ກໍ່ສາມາດໄດ້ນ້ຳໃບເຕີຍຕາມຕ້ອງການ