ລາວ
English
Facebook-f
Youtube
X-twitter
Envelope
ໜ້າຫຼັກ
ຄົ້ນຫາຄວາມຮູ້ໃໝ່
ເລື່ອງເລົ່າ
ເຮືອນຄົວລາວ
ຂ່າວສານ
ກ່ຽວກັບ
X
ໜ້າຫຼັກ
ຄົ້ນຫາຄວາມຮູ້ໃໝ່
ຊະນິດພັນ
ນັກຊີວະນາໆພັນກະສິກຳຕົວແບບ
ຫໍສະໝຸດ
ເລື່ອງເລົ່າ
ເຮືອນຄົວລາວ
ຂ່າວສານ
ກ່ຽວກັບ
ກ່ຽວກັບພາເຂົ້າລາວ
ຊີວະນາໆພັນກະສິກຳແມ່ນຫຍັງ?
ທີມງານຂອງພວກເຮົາ
ຄູ່ຮ່ວມງານ ແລະ ຜູ້ປະກອບສ່ວນ
ປະກອບສ່ວນຄຳຄິດເຫັນເພີ່ມເຕີມ
X
Home
»
ເລື່ອງເລົ່າ
»
ໝາກແຕງລອຍກະທິ
ໝາກແຕງລອຍກະທິ
Last updated on December 12, 2024
(first published: December 12, 2024)
by Andy Souvanhphukdee
ອາຫານວ່າງ & ເຂົ້າໜົມຫວານ
ເຮັດໝາກແຕງລອຍກະທິກິນເອງງ່າຍໆຢູ່ບ້ານ ດ້ວຍ 3 ສ່ວນປະສົມຫຼັກຕາມສູດ
ສ່ວນປະສົມ
ໝາກແຕງລາຍ 1 ໜ່ວຍ, 2 ກິໂລກຣາມ
ກະທິໝາກພ້າວ 1 ຖວ້ຍແກງ
ໝາກຕາວຕົ້ມ 2 ຖ້ວຍນ້ອຍ
ນ້ຳຕານ 5 ບ່ວງແກງ
ເກືອ 1/2 ບ່ວງຊາ
ວິທີປຸງແຕງ
ຊອຍໝາກແຕງເປັນຕ່ອນນ້ອຍໆ
ເທກະທິໃສ່ຊາມພ້ອມດ້ວຍນ້ຳຕານ ແລະ ເກືອ ຄົນຈົນກວ່ານ້ຳຕານ ແລະ ເກືອຈະລະລາຍ
ໃສ່ໝາກແຕງຊອຍພ້ອມນ້ຳຕານລົງໃນຊາມ ຄົນສ່ວນປະສົມທຸກຢ່າງໃຫ້ເຂົ້າກັນ
ຊິມ ແລະ ເພີ່ມນ້ຳຕານໄດ້ຕາມຕ້ອງການ
ຕັກໃສ່ຖ້ວຍພ້ອມຮັບປະທານ
ຄຳແນະນຳ
ປະລິມານນ້ຳຕານ ສາມາດໃສ່ໜ້ອຍ ຫຼື ຫຼາຍກວ່າຕາມຕ້ອງການ
ໃສ່ນ້ຳກ້ອນຂະນະຮັບປະທານເພື່ອເພີ່ມຄວາມສົດຊື່ນ
ປະລິມານຕາມສູດສາມາດຮັບປະທານໄດ້ 5-7 ຄົນ
ເກັບໃສ່ຕູ້ເຢັນເພື່ອຮັບປະທານຄັ້ງຕໍ່ໄປ
ໃຊ້ກະໂປະໝາກພ້າວແທນຖ້ວຍສາມາດເພີ່ມລົດຊາດໄດ້
ໝາກແຕງລາຍສຸກກຳລັງດີ
Share
Prev
Previous
ໝໍນ້ອຍໃສ່ປົ່ນປາ
Next
ຊາສະໝຸນໄພກັບຄຸນປະໂຫຍດອັນຫຼາກຫຼາຍ
Next
Recent Stories
ສວນຄົວ ຄືພື້ນຖານ ສໍາລັບໂພຊະນາການທີ່ດີ Home gardens are roots for good nutrition
March 22, 2024
ຜັກອີຮຸມ ສຸດຍອດຂອງຜັກໃບຂຽວ Moringa powder: the green gold
March 22, 2024
ຖົ່ວຂຽວ ໃຫ້ທາດໂປຣຕິນ Mungbeans protein that comes from plants
March 22, 2024
ມາເບິ່ງວິທີຊອກຊື່ພືດຂອງຮ້ານໂດຍຂະນ້ອຍ
March 13, 2024
ທີ່ມາຂອງຊື່ຮ້ານອາຫານ ໂດຍຂະນ້ອຍ
March 13, 2024