ຊັບພະຄຸນຂອງຜັກຊານາລີ:
– ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຈະເລີນອາຫານ, ກະຕຸ້ນໃຫ້ເກີດຄວາມຍາກອາຫານ.
– ຊ່ວຍບໍາລຸງຫົວໃຈ ແລະ ຮັກສາພະຍາດຫົວໃຈ.
– ຊ່ວຍບໍາລຸງຕັບໄຕໃຫ້ແຂງແຮງ.
– ຊ່ວຍດັບຄວາມຮ້ອນໃນຮ່າງກາຍແກ້ອາການຮ້ອນໃນ.
ຂໍ້ມູນ ພາເຂົ້າລາວ
ສ່ວນປະສົມ
- ຊານາລີ່ 1 ຈອກກາເຟ
- ນ້ຳເຊື່ອມ ¼ ຈອກກາເຟ
- ນ້ຳສະອາດ 2 ຈອກກາເຟ
ວິທີປຸງແຕ່ງ
- ນຳຜັກຊານາລີ ມາລ້າງນ້ຳໃຫ້ສະອາດ ແລ້ວຊອຍ
- ໃສ່ຜັກຊານາລີ່, ນ້ຳ ລົງໃນເຄື່ອງປັ່ນ
- ຫຼັງຈາກທີ່ປັ່ນແລ້ວ ຕອງນ້ຳດ້ວຍຜ້າຂາວບາງ, ສຳລັບຄົນທີ່ຕ້ອງການນ້ຳໃສ
- ໃສ່ນ້ຳເຊື່ອມລົງໄປໃນນ້ຳຊານາລີ (ປະລິມານຕາມຕ້ອງການ), ຄົນໃຫ້ເຂົ້າກັນ
- ເທໃສ່ຈອກ ຫຼື ເກັບໃສ່ຂວດ ໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນເພື່ອເກັບໄວ້ດື່ມໃນເທື່ອຕໍ່ໄປ
ວິທີປຸງແຕ່ງ: ປຶ້ມນ້ຳສະໝຸນໄພ
ວີດີໂອແນະນຳ celeryjuice.com
