ເຂົ້າໜົມອຸ້ມລຸ້ມ

ສ່ວນປະກອບ

• ເຂົ້າເປືອກ (ເຂົ້າໜຽວ)
• ນໍ້າອ້ອຍກ້ອນ

ວິທີປຸງແຕ່ງ

1. ນຳເຂົ້າເປືອກມາຕາກແດດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນກໍນຳມາຂົ້ວ ຈົນເຂົ້າພ່ອງ ແລະ ແຕກເປືອກ
2. ເກັບເອົາເປືອກເຂົ້າອອກໃຫ້ໝົດ
3. ກຽວນໍ້າອ້ອຍໃຫ້ໜຽວຄຸ້ນ ແລ້ວນຳມານວດກັບເຂົ້າທີ່ກຽມໄວ້
4. ຫຼັງຈາກນັ້ນກໍນຳມາປັ້ນເປັນກ້ອນມົນໆ ຂະໜາດຕາມຕ້ອງການ ກໍຖືວ່າສຳເລັດແລ້ວ ສາມາດຮັບປະທານໄດ້

ແນະນຳ: ເກັບໃສ່ແກ້ວ ຫຼື ຫຼີກລ່ຽງລົມ ເພື່ອເກັບໄວ້ກິນຍາວນານ