Skip to content
ລາວ
English
Facebook-f
Youtube
X-twitter
Envelope
Home
Discover
Stories
Lao Kitchen
News
About
X
Home
Discover
Species
Champions
Library
Stories
Lao Kitchen
News
About
About Pha Khao Lao
What is Agrobiodiversity?
Our Team
Partners and Contributors
Get Involved
X
Home
»
Stories
»
ເອາະໄກ່ໃສ່ໄຄແຫ່ວ
ເອາະໄກ່ໃສ່ໄຄແຫ່ວ
Last updated on November 5, 2026
(first published: November 5, 2026)
by bouavone
Lao Kitchen
ເອາະໄກ່ໃສ່ໄຄແຫ່ວອາຫານພື້ນເມືອງ ແຂວງຊຽງຂວາງ
ສ່ວນປະກອບ
ຊີ້ນໄກ່ 0,5kg
ໄຄແຫ່ວ ຕາມໃຈທີ່ຕ້ອງການ
ໝາກແຄ່ນ 1/2 ບ່ວງກາເຟ
ເຂົ້າເບຶອ 1 ບ່ວງແກງ
ໃບຫອມບົ່ວ ຕາມໃຈຕ້ອງການ
ເກືອ 1 ບ່ວງເກເຟ
ແປ້ງນົວ 1 ບ່ວງກາເຟ
ໝາກເຜັດປົ່ນ 1/2 ບ່ວງກາເຟ
ຂັ້ນຕອນໃນການເຮັດ
ຕັ້ງໝໍ້ກະທະຂຶ້ນແລ້ວນໍາໄຄແຫ້ວມາຂົ້ວໃຫ້ແຫ້ງ ຫຼັງຈາກນັ້ນຍ່ອງ ຫຼື ຄັ້ນໃຫ້ມຸ່ນລະອຽດ
ຄ້າງໝໍ້ນໍ້າໃຫ້ຮ້ອນ ໃສ່ເກືອ ແລະ ໝາກເຜັດ, ລໍຖ້າໃຫ້ໝໍ້ຟົດແລ້ວໃສ່ຊິ້ນໄກ່ລົງໄປ
ຕໍາເຂົ້າເບືອໃຫ້ມຸ່ນລະອຽດ ແລ້ວໃສ່ໝໍ້ຕົ້ມຊິ້ນໄກ່
ຫຼັງຈາກທີ່ເຂົ້າເບືອສຸກ ກໍນຳໝາກແຄ່ນໄປຕໍາໃຫ້ລະອຽດແລ້ວໃສ່ລົງໝໍ້
ຫຼັງຈາກນັ້ນເອົາໄຄແຫ້ວທີ່ຍອງມຸ້ນລະອຽດນັ້ນ ເທລົງໝໍ້, ໃຊ້ເວລາຕົ້ມປະມານ 2-3 ນາທີ ເປັນອັນວ່າແລ້ວຮຽບຮ້ອຍ.
Share
Prev
Previous
ເຂົ້າແດກງາ ຫຼື ເຂົ້າຕໍາງາ
Next
Mok khai pa
Next
See also
LaoCuisine
30 Dishes You Should Try in Laos
Recent Stories
Duck Stew with Rocket Greens
October 21, 2026
Stir-Fried Melientha with Eggs
October 20, 2026
Fish Soup with Soap Pod Leaves
October 20, 2026
Galangal Dipping Sauce (Jeow Kha)
October 20, 2026
Clear Paddy Straw Mushroom Soup with Melientha Vegetables
October 19, 2026