ເມື່ອກ່າວເຖິງຊາ ຫຼາຍໆຄົນອາດຈະຄິດເຖິງຜະລິດຕະພັນຊາແຫ້ງ ຫຼື ຊາຂຽວ ທີ່ເຮັດຈາກໃບຊາ ແຕ່ຄວາມຈິງແລ້ວຊາມີຫຼາກຫຼາຍປະເພດ ແລະ ມີສ່ວນປະສົມທີ່ແຕກຕ່າງກັນ ເມື່ອສ່ວນປະສົມທີ່ໃຊ້ແຕກຕ່າງກັນຄຸນປະໂຫຍດທີ່ໄດ້ຮັບກໍແຕກຕ່າງເຊັ່ນກັນ.
ຊາສະໝຸນໄພແຕກຕ່າງຈາກຊາທົ່ວໄປແນວໃດ?
ປົກກະຕິແລ້ວຊາທຳມະດາ ຈະປຸງແຕ່ງມາຈາກໃບຂອງຕົ້ນຊາ (camellia sinensis) ແຕ່ວ່າຊາສະໝຸນໄພນັ້ນປຸງແຕ່ງມາຈາກພືດສະໝຸນໄພໂດຍກົງເຊັ່ນ: ດອກໄມ້, ໝາກໄມ້, ໃບໄມ້, ເປືຶອກ, ຮາກ ແລະ ຫົວຂອງພືດສະໝຸນໄພນາໆຊະນິດ. ດອກຄາໂມມາຍ (Matricaria chamomilla), ຫົວສີໄຄ (Cymbopogon citratus (DC.) Stapf), ແລະ ຫອມລາບ (Men tha piperita L) ຈັດເປັນກຸ່ມພືດສະໝຸນໄພທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມສຳລັບການເຮັດຊາສະໝຸນໄພ.
ຕະຫຼອດໄລຍະເວລາຫຼາຍສະຕະວັດປີທີ່ຜ່ານມາ ຊາສະໝຸນໄພໄດ້ຮັບການຍອມຮັບ ແລະ ຍົກໃຫ້ເປັນເຄື່ອງດື່ມເພື່ອສຸຂະພາບທີ່ດີທີ່ສຸດປະເພດໜຶ່ງ ໂດຍມີຈຸດເລີມຕົ້ນມາຈາກປະເທດອີຢິບ ແລະ ຈີນສະໄໝບູຮານ ເຊິ່ງພວກເຂົານຳໃຊ້ພືດສະໝຸນເພື່ອເພີ່ມລົດຊາດໃຫ້ອາຫານ ແລະ ເພື່ອສຸຂະພາບທີ່ດີ, ແຕ່ທັ້ງນີ້ທັ້ງນັ້ນຕ້ອງໃຊ້ໃຫ້ຖືກວິທີ ພ້ອມກັບສ່ວນປະສົມທີ່ເໝາະສົມຈຶ່ງຈະໄດ້ຮັບຄຸນປະໂຫຍດຕ່າງໆທີດີຕໍ່ສຸຂະພາບ.
ຄຸນປະໂຫຍດຂອງຊາສະໝຸນໄພ:
ຊ່ວຍຮັກສາອາການໄອ ແລະ ເປັນຫວັດ ພືດສະໝຸນໄພທີ່ໃຊ້ປະກອບມີ ຂີງ ແລະ ຫອມລາບເປັນຕົ້ນ
ຊ່ວຍຍ່ອຍອາຫານໄດ້ດີ ແນະນຳໃຫ້ດື່ມຊາຫຼັງຈາກຮັບປະທານອາຫານ ເພາະຈະຊ່ວຍໃຫ້ລະບົບຍ່ອຍອາຫານທຳງານໄດ້ດີ, ສະມຸນໄພທີ່ນິຍົມໃຊ້ມີ ແຄຫອມ (Cinnamomum cassia Bl.), ດອກຄາໂມມາຍ (Matricaria chamomilla), ຫອມລາບ (Men tha piperita L), ຂີງ (Zingiber officinale Roscoe).
ຊ່ວຍຄວບຄຸມນ້ຳໜັກ ແລະ ການຢາກອາຫານ, ສະມຸນໄພ ຂີງ, ດອກໄໝ (hibiscus) and ຫົວສີໄຄ ມີຊັບພະຄຸນຊ່ວຍໃນການເຜົາຜານໄຂມັນ.
ຊາສະໝຸນໄພບາງຊະນິດມີສານຕໍ່ຕ້ານອານຸມູນອິດສະລະ ຊ່ວຍໃນການບຳລຸງຜິວພັນ ແລະ ເຮັດໃຫ້ແກ່ໂຕຊ້າ.
ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຄຽດ ເຮັດໃຫ້ຈິດໃຈສະຫງົບ ແລະ ຜ່ອນຄາຍໃນລະດັບດີ ລົດອາການຊຶມເສົ້າ ຊ່ວຍໃຫ້ນອນຫຼັບດີ, ສະໝຸນໄພທີ່ນິຍົມໃຊ້ມີ ຜັກຫອມລາບໆ, ຄາໂມມາຍ ແລະ ດອກໝາກນອດເປັນຕົ້ນ
ຊ່ວຍໃນການລ້າງສານພິດໃຫ້ຮ່າງກາຍ ສະໝຸນໄພທີ່ລ້າງສານພິດໃຫ້ຮ່າງກາຍໄດ້ດີມີ ຂີງ, ແຄຫອມ ແລະ ພິກໄທດຳເປັນຕົ້ນ
ລົດການອັກເສບຂໍ້, ປວດບວມ ແລະ ເໜື່ອຍລ້າໄດ້ ຊາຂີງໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມສຳລັບລົດການອັກເສບຂໍ້.
ສາມາດໃຊ້ຊາສະມຸນໄພຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດໄດ້ ປາສະຈາກສານເຄມີ ແລະ ຜົນຂ້າງຄຽງ.
ດີຕໍ່ຜິວ ແລະ ສຸພາບ: ສະໝຸນໄພທີ່ໃຊ້ມີພວກຕະກຸນ basil, ຂີງ ແລະ ຄາໂມມາຍກໍເປັນໜຶ່ງໃນພືດສະໝຸນໄພທີ່ມີຄຸນນະສົມບັດຕໍ່ຕ້ານເຊື້ອໂລກ
ສິ່ງສຳຄັນໃນການດື່ມຊາໃຫ້ເກີດປະໂຫຍດ ແລະ ມີຜົນດີຕໍ່ຂະພາບຫຼາຍທີ່ສຸດຄື ຕ້ອງດື່ມຊາທີ່ມີສ່ວນປະສົມຈາກພືດສະໝຸນໄພທຳມະຊາດ 100%. ດື່ມຊາສະໝຸນໄພໃຫ້ພໍເໝາະບໍ່ໜ້ອຍ ຫຼື ຫຼາຍເກີນໄປ ດື່ມໃນປະລິມານທີ່ເໝາະສົມ ຊາສະໝຸນໄພ 1 ຈອກແມ່ນພຽງພໍແລ້ວສຳລັບມື້ໜຶ່ງ
source:
