เบกเบฑเบเปเบšเบšเปƒเบ” เบ‚เบฐเบซเบเบฒเบเบžเบฑเบ™เบžเบทเบ”เปเบšเบšเบญเบฒเป„เบชเป€เบžเบ” เบซเบผเบท เบšเปเปˆเบญเบฒเป„เบชเป€เบžเบ”?

เบฅเบงเบกเบงเบดเบ—เบตเบ‚เบฐเบซเบเบฒเบเบžเบฑเบ™เบžเบทเบ”

เบเบฒเบ™เบ‚เบฐเบซเบเบฒเบเบžเบฑเบ™เบžเบทเบ”เปเบกเปˆเบ™เบงเบดเบ—เบตเบเบฒเบ™เบœเบฐเบฅเบดเบ”เป€เบžเบทเปˆเบญเป€เบžเบตเปˆเบกเบ›เบฐเบฅเบดเบกเบฒเบ™เบžเบฑเบ™เบžเบทเบ”เปƒเบซเป‰เบซเบผเบฒเบเบ‚เบถเป‰เบ™เป‚เบ”เบเบกเบตเบˆเบธเบ”เบ›เบฐเบชเบปเบ‡เป€เบžเบทเปˆเบญเบ„เบปเบ‡เป„เบงเป‰เบ‚เบญเบ‡เบชเบฒเบเบžเบฑเบ™เบžเบทเบ”เบŠเบฐเบ™เบดเบ”เบ•เปˆเบฒเบ‡เป†เบšเปเปˆเปƒเบซเป‰เบชเบนเบ™เบžเบฑเบ™เป„เบ› เบซเบผเบท เป€เบžเบทเปˆเบญเบ›เบนเบ เปเบฅเบฐ เบˆเบณเปœเปˆเบฒเบเบ•เบฒเบกเบ—เป‰เบญเบ‡เบ•เบฐเบซเบผเบฒเบ”. เบ›เบฑเบ”เบˆเบธเบšเบฑเบ™เบงเบดเบ—เบฐเบเบฒเบเบฒเบ™เบ•เปˆเบฒเบ‡เป†เบกเบตเบ„เบงเบฒเบกเบเป‰เบฒเบงเปœเป‰เบฒ เป€เบฎเบฑเบ”เปƒเบซเป‰เป€เบ•เบฑเบเบ™เบดเบเบเบฒเบ™เบ‚เบฐเบซเบเบฒเบเบžเบฑเบ™เบเปเบกเบตเบเบฒเบ™เบžเบฑเบ”เบ—เบฐเบ™เบฒเป€เบŠเบฑเปˆเบ™เบ”เบฝเบงเบเบฑเบ™ เบ—เบตเปˆเบชเบฒเบกเบฒเบ”เบ‚เบฐเบซเบเบฒเบเปƒเบ™เบ›เบฐเบฅเบดเบกเบฒเบ™เบ—เบตเปˆเบซเบผเบฒเบเปƒเบ™เป„เบฅเบเบฐเป€เบงเบฅเบฒเบชเบฑเป‰เบ™เป† เปเบฅเบฐ เบชเบฒเบกเบฒเบ”เบ›เบฑเบšเบ›เบธเบ‡เบชเบเบžเบฑเบ™เบžเบทเบ”เปƒเบซเป‰เป€เบเบตเบ”เบชเบฒเบเบžเบฑเบ™เปƒเปเปˆเบ•เบฒเบกเบ—เบตเปˆเบ•เป‰เบญเบ‡เบเบฒเบ™เป„เบ”เป‰เป€เบ›เบฑเบ™เบ•เบปเป‰เบ™เปเบกเปˆเบ™เปƒเบซเป‰เบœเบปเบ™เบœเบฐเบฅเบดเบเบซเบผเบฒเบเบ‚เบถเป‰เบ™, เบกเบตเบ”เบญเบเปƒเบซเบเปˆ, เปเบ‚เบ‡เปเบฎเบ‡ เปเบฅเบฐ เบชเบงเบเบ‡เบฒเบกเบ‚เบถเป‰เบ™. เป€เบŠเบดเปˆเบ‡เป€เบฎเบปเบฒเบชเบฒเบกเบฒเบ”เปเบเบเบเบฒเบ™เบ‚เบฐเบซเบเบฒเบเบžเบฑเบ™เบžเบทเบ”เบญเบญเบเป€เบ›เบฑเบ™ 2 เบฎเบนเบšเปเบšเบšเบ„เบท: เบเบฒเบ™เบ‚เบฐเบซเบเบฒเบเบžเบฑเบ™เปเบšเบšเบญเบฒเป„เบชเป€เบžเบ” เปเบฅเบฐ เบเบฒเบ™เบ‚เบฐเบซเบเบฒเบเบžเบฑเบ™เปเบšเบšเบšเปเปˆเบญเบฒเป„เบชเป€เบžเบ”.

เบเบฒเบ™เบ‚เบฐเบซเบเบฒเบเบžเบฑเบ™เปเบšเบšเบญเบฒเป„เบชเป€เบžเบ”

เบเบฒเบ™เบ‚เบฐเบซเบเบฒเบเบžเบฑเบ™เปเบšเบšเบญเบฒเป„เบชเป€เบžเบ” เปเบกเปˆเบ™เบเบฒเบ™เบ‚เบฐเบซเบเบฒเบเบ”เป‰เบงเบเปเบเปˆเบ™ เป€เบŠเบดเปˆเบ‡เป€เบเบตเบ”เบˆเบฒเบเบเบฒเบ™เบ›เบฐเบชเบปเบกเบžเบฑเบ™เบฅเบฐเบซเบงเปˆเบฒเบ‡เป€เบเบชเบญเบ™เป€เบžเบ”เบœเบนเป‰ เปเบฅเบฐ เป€เบžเบ”เปเบกเปˆ เบ‚เบญเบ‡เบ”เบญเบ เบˆเบปเบ™เป€เบเบตเบ”เบ›เบฐเบ•เบดเบเบดเบฅเบดเบเบฒเบžเบฒเบเปƒเบ™เบฎเบฑเบ‡เป„เบ‚เปˆเปเบฅเป‰เบงเบฎเบฑเบ‡เป„เบ‚เปˆเบˆเบฐเบเบฒเบเป€เบ›เบฑเบ™เปเบฒเบ เปเบฅเบฐ เป„เบ‚เปˆเบˆเบฐเบเบฒเบเป€เบ›เบฑเบ™เปเบเปˆเบ™, เบžเบฒเบเปƒเบ™เบ‚เบญเบ‡เปเบเปˆเบ™เบˆเบฐเบกเบตเปœเปเปˆเบญเปˆเบญเบ™ เป€เบกเบทเปˆเบญเป€เบฎเบปเบฒเบ™เบณเป„เบ›เบ›เบนเบเบกเบฑเบ™เบเปเบˆเบฐเปเบ•เบเบ‡เบญเบ เปเบฅเบฐ เบˆเบฐเป€เบฅเบตเบ™เป€เบ•เบตเบšเป‚เบ•เบเบฒเบเป€เบ›เบฑเบ™เบ•เบปเป‰เบ™เปƒเปเปˆเบ‚เบถเป‰เบ™ เบ—เบตเปˆเบกเบตเบฅเบฑเบเบชเบฐเบ™เบฐเบ„เบทเบ•เบปเป‰เบ™เป€เบ”เบตเบกเปเบ•เปˆเบกเบตเบˆเบณเบ™เบงเบ™เบซเบผเบฒเบเบ‚เบถเป‰เบ™. เบเบฒเบ™เบ‚เบฐเบซเบเบฒเบเบžเบฑเบ™เบฎเบนเบšเปเบšเบšเบ™เบตเป‰เบกเบตเบ‚เปเป‰เบ”เบต เปเบฅเบฐ เบ‚เปเป‰เป€เบชเบเบ”เบฑเปˆเบ‡เบ™เบตเป‰:

เบ‚เปเป‰เบ”เบต

เบ‚เปเป‰เป€เบชเบ

เป€เบฎเบฑเบ”เป„เบ”เป‰เบ‡เปˆเบฒเบ, เป„เบ”เป‰เบซเบผเบฒเบ เปเบฅเบฐ เบชเบฐเบ”เบงเบเปƒเบ™เบเบฒเบ™เบ›เบฐเบ•เบดเบšเบฑเบ”

เบชเบฒเบกเบฒเบ”เบเบฒเบเบžเบฑเบ™เป„เบ”เป‰เบ‡เปˆเบฒเบ(เบšเปเปˆเบฎเบฑเบเบชเบฒเบชเบฒเบเบžเบฑเบ™เป€เบ”เบตเบกเป„เบงเป‰เป„เบ”เป‰)

เบกเบตเบฅเบฐเบšเบปเบšเบฎเบฒเบเปเบเป‰เบ‡เบ—เบตเปˆเปเบ‚เบ‡เปเบฎเบ‡ เปเบฅเบฐ เบชเบปเบกเบšเบนเบ™

เบฅเบณเบ•เบปเป‰เบ™เบชเบนเบ‡เปƒเบซเบเปˆเบกเบตเบ„เบงเบฒเบกเบซเบเบธเบ‡เบเบฒเบเปƒเบ™เบเบฒเบ™เป€เบเบฑเบšเบเปˆเบฝเบง(เบชเบณเบฅเบฑเบšเปเบฒเบเป„เบกเป‰เปƒเบซเป‰เปเบฒเบ)

เบกเบตเบ„เบงเบฒเบกเปเบ‚เบ‡เปเบฎเบ‡ย เบ—เบปเบ™เบ•เปเปˆเบชเบฐเบžเบฒเบšเปเบงเบ”เบฅเป‰เบญเบก เปเบฅเบฐ เบžเบฐเบเบฒเบ”

เปƒเบซเป‰เบœเบปเบ™เบœเบฐเบฅเบดเบ”เบŠเป‰เบฒ เปเบฅเบฐ เป€เบชเบเป€เบงเบฅเบฒเปƒเบ™เบเบฒเบ™เบšเบปเบงเบฅเบฐเบšเบฑเบ”เบฎเบฑเบเบชเบฒ(เบชเบณเบฅเบฑเบšเป„เบกเป‰เปƒเบซเป‰เปเบฒเบ)

เบญเบฒเบเบธเบเบทเบ™ เปเบฅเบฐ เปƒเบซเป‰เบœเบปเบ™เบœเบฐเบฅเบดเบ”เบซเบผเบฒเบเบ›เบต

ย 

ย 

เบงเบฑเบ”เบชเบฐเบ”เบธ เปเบฅเบฐ เบญเบธเบ›เบฐเบเบญเบ™เบกเบต:

  • เบžเบฒเบ–เบฒเบ” เบซเบผเบท เปœเบฒเบ™เบเป‰เบฒ ( เบชเบณเบฅเบฑเบšเบเป‰เบฒเปเบเปˆเบ™).

  • เบŠเบงเป‰เบฒเบ™เบกเบท ( เปƒเบŠเป‰เบ•เบฑเบเบงเบฑเบ”เบชเบฐเบ”เบธเบ›เบนเบเป„เบกเป‰).

  • เบ„เบธเบ™เป‰เบณ ( เบชเบณเบฅเบฑเบšเปเบŠเปˆเป€เบžเบทเปˆเบญเบเบฐเบ•เบธเป‰เบ™เบเป‰เบฒเปเบเปˆเบ™).

  • เบงเบฑเบ”เบชเบฐเบ”เบธเบชเบณเบฅเบฑเบšเบเบฒเบ™เบ›เบนเบ: เบŠเบฒเบ 1 เบชเปˆเบงเบ™, เปเบเบšเป€เบœเบปเบฒ ยฝ เบชเปˆเบงเบ™, เบเบฒเบšเปเบฒเบเบžเป‰เบฒเบงเบชเบฑเบšเบฅเบฐเบญเบฝเบ” ยฝ เบชเปˆเบงเบ™ ( เบชเบณเบฅเบฑเบšเบเป‰เบฒเปƒเบชเปˆเบžเบฒเบ–เบฒเบ”).

เบ‚เบฑเป‰เบ™เบ•เบญเบ™เบเบฒเบ™เบ›เบฐเบ•เบดเบšเบฑเบ”

  1. เบ„เบฑเบ”เป€เบฅเบทเบญเบเปเบเปˆเบ™เบžเบฑเบ™: เบ„เบงเบ™เป€เบฅเบทเบญเบเป€เบญเบปเบฒเปเบเปˆเบ™เบ—เบตเปˆเปเบเปˆ, เบกเบตเบชเบตเป€เบ‚เบฑเป‰เบก เบซเบผเบท เบชเบตเบ”เบณ เบ—เบตเปˆเบ•เบทเปˆเบ‡เป€เบ•เบฑเบกเบ—เบตเปˆ.

  2. เบเบฒเบ™เบเบฐเบ•เบธเป‰เบ™เปเบเปˆเบ™เบกเบตเบซเบผเบฒเบเบงเบดเบ—เบตเป‚เบ”เบเบ‚เบถเป‰เบ™เบเบฑเบšเบฅเบฑเบเบชเบฐเบ™เบฐเบ‚เบญเบ‡เปเบเปˆเบ™เป€เบŠเบฑเปˆเบ™เบงเปˆเบฒ: เปเบเปˆเบ™เบ—เบตเบกเบตเบ‚เบฐเปœเบฒเบ”เบ™เป‰เบญเบเปเบกเปˆเบ™เปƒเบŠเป‰เป€เบงเบฅเบฒเปเบŠเปˆเบ›เบฐเบกเบฒเบ™ 6-12 เบŠเบปเปˆเบงเป‚เบกเบ‡ เบญเบฒเบ”เบˆเบฐเปเบŠเปˆ 24 เบŠเบปเปˆเบงเป‚เบกเบ‡ (เบชเบณเบฅเบฑเบšเปเบเปˆเบ™เบžเบทเบ”เบœเบฑเบ เบซเบผเบท เป„เบกเป‰เปƒเบซเป‰เปเบฒเบเบšเบฒเบ‡เบŠเบฐเบ™เบดเบ”) เบชเปˆเบงเบ™เปเบเปˆเบ™เบ—เบตเปˆเบกเบตเบ›เบตเบ เบซเบผเบท เป€เบ›เบทเบญเบเปเบ‚เบ‡เปเบกเปˆเบ™เบˆเบฐเปƒเบŠเป‰เบงเบดเบ—เบตเบ•เบฑเบ”เป€เบ›เบทเบญเบเบญเบญเบเปœเป‰เบญเบเปœเบถเปˆเบ‡ เบซเบผเบท เปƒเบŠเป‰เบเบฐเบ”เบฒเบ”เบŠเบฒเบเบกเบฒเบ–เบนเบเปˆเบญเบ™เปเบฅเป‰เบงเบˆเบถเปˆเบ‡เบ™เบณเป„เบ›เปเบŠเปˆเปƒเบ™เบญเปˆเบฒเบ‡เบ™เป‰เบณเบ—เบตเปˆเบชเบฐเบญเบฒเบ” เป€เบžเบทเปˆเบญเปƒเบซเป‰เบ™เป‰เบณเบชเบฒเบกเบฒเบ”เบ”เบนเบ”เบŠเบถเบกเป€เบ‚เบปเป‰เบฒเป„เบ›เปƒเบ™เป„เบ”เป‰เบ”เบต(เบชเบณเบฅเบฑเบšเป„เบกเป‰เบขเบทเบ™เบ•เบปเป‰เบ™).

  3. เบเบฒเบ™เบเป‰เบฒเบกเบตเบขเบนเปˆ 2 เปเบšเบšเบ„เบท: เบเบฒเบ™เบเป‰เบฒเปƒเบชเปˆเบžเบฒเบ–เบฒเบ”เปเบกเปˆเบ™เบˆเบฐเปƒเบŠเป‰เบงเบฑเบ”เบชเบฐเบ”เบธเบเบฒเบ™เบ›เบนเบเบฅเบปเบ‡เบžเบฒเบ–เบฒเบ”เบเปˆเบญเบ™เบˆเบฒเบเบ™เบฑเป‰เบ™เบˆเบถเปˆเบ‡เบซเบงเปˆเบฒเบ™เปเบเปˆเบ™เบฅเบปเบ‡เบžเบฒเบ–เบฒเบ”เป‚เบ”เบเบเบปเบ‡เบˆเบฒเบเบ™เบฑเบ™เบˆเบถเปˆเบ‡เบ™เบณเบงเบฑเบ”เบชเบฐเบ”เบธเบเบฒเบ™เบ›เบนเบเบกเบฒเบ›เบปเบเปœเป‰เบฒเป€เบฅเบฑเบเบ™เป‰เบญเบ เบซเบผเบท เบˆเบฐเปƒเบŠเป‰เบงเบดเบ—เบตเบขเบญเบ”เปเบเปˆเบ™เป‚เบ”เบเบเบฒเบ™เปƒเบŠเป‰เป„เบกเป‰เบ‚เบตเบ”เปƒเบซเป‰เป€เบ›เบฑเบ™เบฎเปˆเบญเบ‡ เบซเบผเบท เป€เบ›เบฑเบ™เบ‚เบธเบก เป€เบŠเบดเปˆเบ‡เป„เบฅเบเบฐเบซเปˆเบฒเบ‡เบ•เป‰เบญเบ‡เปƒเบซเป‰เป€เปเบฒเบฐเบชเบปเบกเบเบฑเบšเปเบเปˆเบ™เบˆเบฒเบเบ™เบฑเป‰เบ™เบˆเบถเปˆเบ‡เบขเบญเบ”เปเบเปˆเบ™ เปเบฅเบฐ เปƒเบŠเป‰เบงเบฑเบ”เบชเบฐเบ”เบธเบ›เบนเบเบ›เบปเบเปœเป‰เบฒเป€เบฅเบฑเบเบ™เป‰เบญเบเปเบฅเป‰เบงเบซเบปเบ”เบ™เป‰เบณเปƒเบซเป‰เบŠเบธเปˆเบกเบˆเบถเปˆเบ‡เบ™เบณเป„เบ›เป„เบงเป‰เบชเบงเบ™เบเป‰เบฒ เบซเบผเบท เบšเปˆเบญเบ™เบ—เบตเปˆเบ›เบญเบ”เบˆเบฒเบเบชเบฑเบ”เบ•เบนเบžเบทเบ” ( เบชเบณเบฅเบฑเบšเปเบเปˆเบ™เบ‚เบฐเปœเบฒเบ”เบ™เป‰เบญเบ).

เบชเบณเบฅเบฑเบšเบเบฒเบ™เบเป‰เบฒเปเบเปˆเบ™เปƒเบชเปˆเปœเบฒเบ™เปเบกเปˆเบ™เบ•เป‰เบญเบ‡เป„เบ”เป‰เบเบฐเบเบฝเบกเปœเบฒเบ™เบเปˆเบญเบ™เป‚เบ”เบเบเบฒเบ™เป„เบ–เบžเบงเบ™เบ”เบดเบ™เปเบฅเป‰เบงเป€เบฎเบฑเบ”เป€เบ›เบฑเบ™เปœเบฒเบ™เบˆเบฒเบเบ™เบฑเป‰เบ™เบˆเบถเปˆเบ‡เบซเบงเปˆเบฒเบ™เปเบเปˆเบ™เบเป‰เบฒเปƒเบชเปˆเบซเบ™เบฒเบ™ เบซเบผเบท เบขเบญเบ”เปเบเปˆเบ™เบฅเบปเบ‡ (เป„เบฅเบเบฐเบซเปˆเบฒเบ‡เบ‚เบถเป‰เบ™เบเบฑเบšเบ‚เบฐเบซเบ™เบฒเบ”เบ‚เบญเบ‡เปเบเปˆเบ™) เปเบฅเป‰เบงเบซเบปเบ”เบ™เปเป‰เบฒเปƒเบซเป‰เบŠเบธเปˆเบก (เบ„เบงเบ™เบกเบตเบ•เบปเบงเบšเบฑเบ‡เปเบชเบ‡เปƒเบ™เป„เบฅเบเบฐเบ—เปเบฒเบญเบดเบ”). เปƒเบ™เปเบ•เปˆเบฅเบฐเบกเบทเป‰เบ„เบงเบ™เบเบงเบ”เบเบฒเบ„เบงเบฒเบกเป€เบ›เบฑเบ™เบฅเบฐเบšเบฝเบšเบฎเบฝเบšเบฎเป‰เบญเบเปเบฅเป‰เบงเบซเบปเบ”เบ™เปเป‰เบฒเบ—เบธเบเป†เบกเบทเป‰ เป€เบกเบทเปˆเบญเปเบเปˆเบ™เปเบ•เบเบ‡เบญเบ เปเบฅเบฐ เบˆเบฐเป€เบฅเบตเบ™เป€เบ•เบตเบšเป‚เบ•เบเบฒเบเป€เบ›เบฑเบ™เป€เบšเป‰เบเป„เบกเป‰เบ—เบตเปˆเปเบ‚เบ‡เปเบฎเบ‡เบชเบฒเบกเบฒเบ”เบ™เปเบฒเป„เบ›เบเป‰เบฒเบเบšเบปเบ‡ เบซเบผเบท เบ™เบณเป„เบ›เบ›เบนเบเปƒเบ™เบžเบทเป‰เบ™เบ—เบตเปˆเบ•เบปเบงเบˆเบดเบ‡เป„เบ”เป‰.

เบเบฒเบ™เบ‚เบฐเบซเบเบฒเบเบžเบฑเบ™เบžเบทเบ”เปเบšเบšเบšเปเปˆเบญเบฒเป„เบชเป€เบžเบ”

เบเบฒเบ™เบ‚เบฐเบซเบเบฒเบเบžเบฑเบ™เปเบšเบšเบšเปเปˆเบญเบฒเป„เบชเป€เบžเบ”เปเบกเปˆเบ™ เบเบฒเบ™เบ‚เบฐเบซเบเบฒเบเบžเบฑเบ™ เป‚เบ”เบเปƒเบŠเป‰เบžเบฒเบเบชเปˆเบงเบ™เบ•เปˆเบฒเบ‡เป†เบ‚เบญเบ‡เบžเบทเบ” เป€เบŠเบดเปˆเบ‡เบกเบตเบซเบผเบฒเบเบงเบดเบ—เบตเป€เบŠเบฑเปˆเบ™: เบ›เบฑเบเบŠเปเบฒ, เป‚เบ—เบกเบ‡เปˆเบฒ, เปเบเบเป€เบซเบ‡เบปเป‰เบฒ, เบ—เบฒเบšเบ‡เปˆเบฒ, เบชเบฝเบšเบเบญเบ”, เบ•เบดเบ”เบ•เบฒ เปเบฅเบฐ เบญเบทเปˆเบ™เป†. เป€เบŠเบดเปˆเบ‡เบงเบดเบ—เบตเป€เบซเบผเบปเปˆเบฒเบ™เบตเป‰เบˆเบฐเบŠเปˆเบงเบเบฎเบฑเบเบชเบฒเบฅเบฑเบเบชเบฐเบ™เบฐเบ—เบตเปˆเบ”เบตเบ‚เบญเบ‡เบžเบทเบ”เป„เบงเป‰.

ย 

เบ‚เปเป‰เบ”เบต

เบ‚เปเป‰เป€เบชเบ

เป€เบฎเบฑเบ”เป„เบ”เป‰เบ‡เปˆเบฒเบ เปเบฅเบฐ เปƒเบซเป‰เบœเบปเบ™เบœเบฐเบฅเบดเบ”เป„เบง.

เบšเปเปˆเบกเบตเบฅเบฐเบšเบปเบšเบฎเบฒเบเปเบเป‰เบง (เบเบปเบเป€เบงเบฑเป‰เบ™เบงเบดเบ—เบตเบเบฒเบ™เบ—เบฒเบšเบ‡เบฒ, เบชเบฝเบšเบเบญเบ” เปเบฅเบฐ เบ•เบดเบ”เบ•เบฒ).

เป„เบ”เป‰เป€เบšเป‰เบเป„เบกเป‰เบ‚เบฐเบซเบ™เบฒเบ”เปƒเบซเบเปˆ เปเบฅเบฐ เบ•เบปเป‰เบ™เบ•เปˆเบณ.

เบšเปเปˆเบชเบฒเบกเบฒเบ”เบ—เบปเบ™เบ•เปเปˆเบฅเบปเบกเบžเบฒเบเบธ เปเบฅเบฐ เบซเบฑเบเป„เบ”เป‰เบ‡เบฒเบ.

เบกเบตเบฅเบฑเบเบชเบฐเบ™เบฐเบ„เบทเบเบฑเบšเบ•เบปเป‰เบ™เปเบกเปˆเบžเบฑเบ™.

เบกเบตเบญเบฒเบเบธเบชเบฑเป‰เบ™ เปเบฅเบฐ เปƒเบซเป‰เบœเบปเบ™เบœเบฐเบฅเบดเบ”เบซเบ™เป‰เบญเบเบ›เบตเบฅเบปเบ‡.

ย 

เบเบฒเบ™เบ›เบฑเบเบŠเปเบฒ

เบเบฒเบ™เบ›เบฑเบเบŠเบณเปเบกเปˆเบ™เบเบฒเบ™เบ™เปเบฒเป€เบญเบปเบฒเบžเบฒเบเบชเปˆเบงเบ™เบ•เปˆเบฒเบ‡เป†เบ‚เบญเบ‡เบžเบทเบ”เบ—เบตเปˆเบชเบฒเบกเบฒเบ”เบ‚เบฐเบซเบเบฒเบเบžเบฑเบ™เป„เบ”เป‰เป€เบŠเบฑเปˆเบ™: เบฅเปเบฒเบ•เบปเป‰เบ™ เบซเบผเบท เบเบญเบ”, เปƒเบš, เบฎเบฒเบ. เบ™เปเบฒเบกเบฒเบ•เบฑเบ” เปเบฅเบฐ เบ›เบฑเบเบŠเปเบฒเป„เบงเป‰เปƒเบ™เบงเบฑเบ”เบชเบฐเบ”เบธเบ›เบนเบเบ—เบตเปˆเบเบฝเบกเป„เบงเป‰. เป€เบžเบทเปˆเบญเปƒเบซเป‰เป„เบ”เป‰เบ•เบปเป‰เบ™เบžเบทเบ”เปƒเบซเบกเปˆเบˆเบฒเบเบžเบฒเบเบชเปˆเบงเบ™เบžเบทเบ”เบ—เบตเบ™เปเบฒเบกเบฒเบ›เบฑเบเบŠเปเบฒย เป‚เบ”เบเบกเบตเบ‚เบฑเป‰เบ™เบ•เบญเบ™เบ›เบฐเบ•เบดเบšเบฑเบ”เบ•เบปเบงเบˆเบดเบ‡เบ”เบฑเปˆเบ‡เบฅเบธเปˆเบกเบ™เบตเป‰:

เบงเบฑเบ”เบชเบฐเบ”เบธ เปเบฅเบฐ เบญเบธเบ›เบฐเบเบญเบ™

  • เบเบดเปˆเบ‡เบžเบฑเบ™เบ”เบต

  • เบกเบตเบ”เบ•เบฑเบ”เบเบดเปˆเบ‡เบžเบฑเบ™

  • เบ–เบปเบ‡เบขเบฒเบ‡เปƒเบชเบเบดเปˆเบ‡เบžเบฑเบ™ เปเบฅเบฐ เบ›เบปเบเบ„เบธเบกเบžเบฒเบ–เบฒเบ”

  • เบžเบฒเบชเบฐเบ™เบฐเบ•เปˆเบฒเบ‡เป† เบซเบผเบท เบเบฐเป‚เบ–

  • เบงเบฑเบ”เบชเบฐเบ”เบธเบ›เบนเบ (เบ”เบดเบ™เบ›เบนเบ 1 เบชเบงเบ™, เบŠเบฒเบ 2 เบชเบงเบ™, เปเบเบš 1 เบชเปˆเบงเบ™)

  • เบ™เป‰เปเบฒเบขเบฒเป€เบฅเบฑเปˆเบ‡เบฎเบฒเบ

  • เป„เบกเป‰เบˆเบตเป‰เบกเบ‚เบธเบกเบ—เบตเปˆเบˆเบฐเบ›เบนเบ

เบ‚เบฑเป‰เบ™เบ•เบญเบ™เบเบฒเบ™เบ›เบฑเบเบŠเปเบฒ

  1. เบ„เบฑเบ”เป€เบฅเบทเบญเบเบเบดเปˆเบ‡เบžเบฑเบ™เบˆเบฒเบเบ•เบปเป‰เบ™เปเบกเปˆเบžเบฑเบ™เบ”เบต เปเบฅเบฐ เบกเบตเบญเบฒเบเบธเบขเปˆเบฒเบ‡เบซเบ™เป‰เบญเบเบ›เบฐเบกเบฒเบ™ 6-12 เป€เบ”เบทเบญเบ™ เบ‚เบถเป‰เบ™เป„เบ› เบ—เบตเปˆเบกเบตเบเบญเบ”, เปเบ‚เบ‡เปเบฎเบ‡เบชเบปเบกเบšเบนเบ™เบšเปเปˆเบกเบตเบžเบฐเบเบฒเบ” เปเบฅเบฐ เปเบกเบ‡เป„เบกเป‰, เบเบดเปˆเบ‡เบžเบฑเบ™เบ•เป‰เบญเบ‡เบšเปเปˆเบญเปˆเบญเบ™ เบซเบผเบท เบšเปเปˆเปเบเปˆเป€เบเบตเบ™เป„เบ› เปเบฅเบฐ เป€เบ›เบฑเบ™เบ‡เปˆเบฒเบ—เบตเปˆเป„เบ”เป‰เบฎเบฑเบšเปเบชเบ‡เบชเบฐเบซเบงเปˆเบฒเบ‡เบขเปˆเบฒเบ‡เบžเบฝเบ‡เบžเป.

  2. เปƒเบŠเป‰เบ„เบฑเบ”เป€เบ•เบตเบ•เบฑเบ”เป€เบญเบปเบฒเบชเปˆเบงเบ™เบ›เบฒเบเบเบญเบ” เบซเบผเบท เบฅเบณเบ•เบปเป‰เบ™เบ›เบฐเบกเบฒเบ™ 10-20 เบŠเบฑเบ‡เบ•เบตเปเบกเบฑเบ”, เป€เบŠเบดเปˆเบ‡เบกเบต 3-4 เบ•เบฒ, เบเบฒเบ™เบ•เบฑเบ”เบ„เบงเบ™เปƒเบซเป‰เบกเบตเบ›เบฒเบเป€เบˆเบตเป‰เบเป€เบ›เบฑเบ™เบกเบนเบก 45 เบญเบปเบ‡เบชเบฒ, เบชเปˆเบงเบ™เปƒเบšเปƒเบซเป‰เป€เบซเบผเบทเบญเบžเบฝเบ‡ 1-2 เปƒเบšเป€เบžเบทเปˆเบญเบซเบผเบธเบ”เบœเปˆเบญเบ™เบเบฒเบ™เบ„เบฒเบเบ™เปเป‰เบฒเบ‚เบญเบ‡เบžเบทเบ”.

  3. เบ™เปเบฒเบเบดเปˆเบ‡เบžเบฑเบ™เบ”เบตเบ—เบตเปˆเบ•เบฑเบ”เบกเบฒเบˆเบธเปˆเบก เบซเบผเบท เปเบŠเปˆ เบ™เป‰เปเบฒเบขเบฒเป€เบฅเบฑเปˆเบ‡เบฎเบฒเบเบ›เบฐเบกเบฒเบ™ 15 เบ™เบฒเบ—เบต. เปเบ•เปˆเบ–เป‰เบฒเบšเปเปˆเบกเบตเบ™เป‰เปเบฒเบขเบฒเป€เบฅเบฑเปˆเบ‡เบฎเบฒเบเบเปเปˆเบชเบฒเบกเบฒเบ”เบ›เบฑเบเบŠเปเบฒเป„เบ”เป‰เบœเบปเบ™เบ„เบทเบเบฑเบ™ (เบšเบฒเบ‡เบŠเบฐเบ™เบดเบ”เบเปเปˆเบšเปเปˆเป„เบ”เป‰เบœเบปเบ™).

  4. เบ™เบฒเปเบฒเบเบดเปˆเบ‡เบžเบฑเบ™เบ”เบตเบ—เบตเปˆเปเบŠเปˆเบ™เป‰เปเบฒเบขเบฒเป€เบฅเบฑเปˆเบ‡เบฎเบฒเบเปเบฅเป‰เบงเบกเบฒเบ›เบฑเบเบŠเบฒเปเปƒเบ™เป€เบšเบปเป‰เบฒ, เบเบฐเบšเบฐ เบซเบผเบท เปƒเบ™เบซเบ™เบฒเบ™ เปƒเบซเป‰เป€เบฅเบดเบเบ›เบฐเบกเบฒเบ™ 5-6 เบŠเบฑเบ‡เบ•เบตเปเบกเบฑเบ”. (เป€เบงเบฅเบฒเบ›เบฑเบเบŠเปเบฒเบ—เบตเปˆเบ”เบตเบ„เบงเบ™เป€เบฎเบฑเบ”เปƒเบ™เบ•เบญเบ™เป€เบŠเบปเป‰เบฒ เบซเบผเบท เบ•เบญเบ™เปเบฅเบ‡).

เบเบฒเบ™เบ•เบญเบ™ เบซเบผเบท เป‚เบ—เบกเบ‡เปˆเบฒ

เบเบฒเบ™เป‚เบ—เบกเบ‡เปˆเบฒเปเบกเปˆเบ™เบงเบดเบ—เบตเบเบฒเบ™เป€เบฎเบฑเบ”เปƒเบซเป‰เบเบดเปˆเบ‡ เบซเบผเบท เบฅเปเบฒเบ•เบปเป‰เบ™เบžเบทเบ” (เบ•เบปเป‰เบ™เปเบกเปˆเบžเบฑเบ™เบ”เบต) เป€เบเบตเบ”เบกเบตเบฎเบฒเบเปƒเปเปˆเบ‚เบถเป‰เบ™. เปƒเบซเป‰เบเบดเปˆเบ‡เบžเบฑเบ™เบ—เบตเปˆเป„เบ”เป‰เบกเบตเบฅเบฑเบเบชเบฐเบ™เบฐเบชเบฒเบเบžเบฑเบ™เบ„เป‰เบฒเบเบ„เบทเบ•เบปเป‰เบ™เปเบกเปˆเบžเบฑเบ™เป€เบ”เบตเบกเบ—เบธเบเบ›เบฐเบเบฒเบ™ เป‚เบ”เบเบกเบตเบ‚เบฑเป‰เบ™เบ•เบญเบ™เบ›เบฐเบ•เบดเบšเบฑเบ”เบ•เบปเบงเบˆเบดเบ‡เบ”เบฑเปˆเบ‡เบฅเบธเปˆเบกเบ™เบตเป‰:

เบงเบฑเบ”เบชเบฐเบ”เบธ เปเบฅเบฐ เบญเบธเบ›เบฐเบเบญเบ™

  • เบเบดเปˆเบ‡เบžเบฑเบ™เบ”เบต

  • เบกเบตเบ”เบ•เบฑเบ”เบเบดเปˆเบ‡เบžเบฑเบ™

  • เบกเบตเบ”เป‚เบ—เบกเบ‡เปˆเบฒ

  • เบ–เบปเบ‡เบขเบฒเบ‡เบ‚เบฐเบซเบ™เบฒเบ” 4×6 เบ™เบดเป‰เบง

  • เป€เบŠเบทเบญเบเบŸเบฒเบ‡

  • เบเบฒเบšเปเบฒเบเบžเป‰เบฒเบงเบชเบฑเบšเบฅเบฐเบญเบฝเบ”

เบ‚เบฑเป‰เบ™เบ•เบญเบ™เบเบฒเบ™เบ›เบฐเบ•เบดเบšเบฑเบ”

  1. เบเบฝเบกเบงเบฑเบ”เบชเบฐเบ”เบธเป€เบŠเบฑเปˆเบ™เบ™เปเบฒเป€เบญเบปเบฒเบเบฒเบšเบžเป‰เบฒเบงเบ—เบตเปˆเบšเบปเบ”เบกเบฒเบ•เบปเป‰เบกเบ›เบฐเบกเบฒเบ™ 4-6 เบŠเบปเปˆเบงเป‚เบกเบ‡ เบซเบผเบฑเบ‡เบˆเบฒเบเบ™เบฑเป‰เบ™เบเปเปˆเบ™เปเบฒเบกเบฒเปƒเบชเปˆเบ–เบปเบ‡เบขเบฒเบ‡เบžเบฅเบฒเบชเบ•เบดเบเบ‚เบฐเบซเบ™เบฒเบ” 4×6 เบ™เบดเป‰เบง เปเบฅเป‰เบงเบกเบฑเบ”เป€เบ›เบฑเบ™เบ–เบปเบ‡เบ›เบฐเป„เบงเป‰.

  2. เบ„เบฑเบ”เป€เบฅเบทเบญเบเบ‡เปˆเบฒเบ—เบตเปˆเบšเปเปˆเบ™เป‰เบญเบ เบซเบผเบท เปƒเบซเบเปˆเป€เบเบตเบ™เป„เบ›เป€เบŠเบดเปˆเบ‡เบกเบตเบญเบฒเบเบธเบ›เบฐเบกเบฒเบ™ 6-12 เป€เบ”เบทเบญเบ™ เบซเบผเบท เป€เบฎเบปเบฒเบชเบฒเบกเบฒเบ”เบชเบฑเบ‡เป€เบเบ”เป€เบšเบดเปˆเบ‡เบ‡เปˆเบฒเบ—เบตเปˆเบกเบตเบชเบตเบ‚เบฒเบงเบญเบปเบกเป€เบ—เบปเบฒ, เป€เบ›เบฑเบ™เบ‡เปˆเบฒเบ—เบตเปˆเป„เบ”เป‰เบฎเบฑเบšเปเบชเบ‡เบชเบฐเบซเบงเปˆเบฒเบ‡ เปเบฅเบฐ เบกเบตเบกเบนเบก 45 เบญเบปเบ‡เบชเบฒ.

  3. เบ›เบฒเบ”เบ‡เปˆเบฒเบขเบนเปˆเบšเปเบฅเบดเป€เบงเบ™เบเป‰เบญเบ‡เบ‚เปเป‰ (node) เบซเบผเบท เบเป‰เบญเบ‡เบ‚เปเป‰เบฅเบปเบ‡เบกเบฒเบ›เบฐเบกเบฒเบ™ ยฝ -1 เบŠเบฑเบ‡เบ•เบตเปเบกเบฑเบ” เป‚เบ”เบเบ›เบฒเบ” 2 เบฎเบญเบเบซเปˆเบฒเบ‡เบเบฑเบ™ 2,5 เบŠเบฑเบ‡เบ•เบตเปเบกเบฑเบ” เบซเบผเบท เป€เบ—เบปเปˆเบฒเบเบฑเบšเป€เบชเบฑเป‰เบ™เบงเบปเบ‡เบฎเบญเบšเบ‚เบญเบ‡เบ‡เปˆเบฒเบ—เบตเปˆเบˆเบฐเบ•เบญเบ™เปเบฅเป‰เบงเบฅเบญเบเป€เบ›เบทเบญเบเบญเบญเบ เบฅเบฐเบงเบฑเบ‡เบขเปˆเบฒเบ›เบฒเบ”เป€เบฅเบดเบเบเบฒเบเป€เบ™เบทเป‰เบญเป€เบเบทเปˆเบญ เป€เบžเบฒเบฐเป€เบˆเบฐเบฎเบฑเบ”เปƒเบซเป‰เบ‡เปˆเบฒเบ•เบฒเบเป„เบ”เป‰.

  4. เบ‚เบนเบ”เป€เบ™เบทเป‰เบญเป€เบเบทเปˆเบญ (cambium) เบญเบญเบเปƒเบซเป‰เบซเบกเบปเบ” ย เป€เบงเบฅเบฒเบ‚เบธเบ”เปƒเบซเป‰เบ‚เบนเบ”เบˆเบฒเบเป€เบ—เบดเบ‡เบฅเบปเบ‡เบกเบฒเบ—เบฒเบ‡เบฅเบธเปˆเบกเบขเปˆเบฒเบ‚เบนเบ”เบชเบฐเบซเบผเบฑเบšเบเบฑเบ™.

  5. เบ–เป‰เบฒเป€เบ›เบฑเบ™เป„เบกเป‰เบกเบตเบขเบฒเบ‡เบซเบผเบฑเบ‡เบ‚เบนเบ”เป€เบ™เบทเป‰เบญเป€เบเบทเปˆเบญเบญเบญเบเปเบฅเป‰เบงเบ„เบงเบ™เบ›เบฐเป„เบงเป‰ 3-7 เบงเบฑเบ™ เป€เบžเบทเปˆเบญเปƒเบซเป‰เบ™เปเป‰เบฒเบขเบฒเบ‡เปเบซเป‰เบ‡.

  6. เบ–เป‰เบฒเบกเบตเบ™เปเป‰เบฒเบขเบฒเบฎเปเป‚เบกเบ™เป€เบฅเบฑเปˆเบ‡เบฎเบฒเบ เบ„เบงเบ™เปƒเบŠเป‰เบฎเปเป‚เบกเบ™เบ—เบฒเบฎเบญเบเบ›เบฒเบ”เป€เบšเบทเป‰เบญเบ‡เป€เบ—เบดเบ‡.

  7. เบ™เปเบฒเป€เบญเบปเบฒเบ–เบปเบ‡เบเบฒเบšเบžเป‰เบฒเบงเบ—เบตเปˆเบเบฝเบกเป„เบงเป‰เบกเบฒเบ›เบฒเบ”เปเบฅเป‰เบง เบšเบตเบšเบ™เปเป‰เบฒเบญเบญเบเบกเบฑเบ”เบเบธเป‰เบกเบ›เบฒเบเบšเบฒเบ”เบซเบผเบฑเบ‡เบˆเบฒเบเบ™เบฑเป‰เบ™เบกเบฑเบ”เบ”เป‰เบงเบเป€เบŠเบทเบญเบเบชเบญเบ‡เบชเบปเป‰เบ™เปƒเบซเป‰ เปเบซเบ™เป‰เบ™เบžเปเบชเบปเบกเบ„เบงเบ™.

  8. เบซเบผเบฑเบ‡เบˆเบฒเบ 2 เบญเบฒเบ—เบดเบ”เปเบฅเป‰เบงเบเบงเบ”เป€เบšเบดเปˆเบ‡ เปเบฅเบฐ เป€เบกเบทเปˆเบญเป„เบ”เป‰เบ›เบฐเบกเบฒเบ™เบซเบ™เบถเปˆเบ‡ เบซเบผเบท เบชเบญเบ‡เป€เบ”เบทเบญเบ™เบเปเปˆเบˆเบฐเป€เบซเบฑเบ™เบฎเบฒเบเบชเบตเบ‚เบฒเบงเบญเบญเบเบกเบฒเบขเบนเปˆเบ•เบฒเบกเบ–เบปเบ‡ เบเบฒเบšเบžเป‰เบฒเบง.

เบเบฒเบ™เปเบเบเป€เบซเบ‡เบปเป‰เบฒ

เบเบฒเบ™เปเบเบเป€เบซเบ‡เบปเป‰เบฒเปเบกเปˆเบ™เบเบฒเบ™ เปเบšเปˆเบ‡เป€เบซเบ‡เบปเป‰เบฒเบ‚เบญเบ‡เบ•เบปเป‰เบ™เปเบกเปˆเบžเบฑเบ™เป€เบ”เบตเบกเบญเบญเบเป€เบ›เบฑเบ™ 2 เบ•เบปเป‰เบ™เบ‚เบถเป‰เบ™เป„เบ› เป€เบŠเบดเปˆเบ‡เป€เบ›เบฑเบ™เบเบฒเบ™เป€เบฎเบฑเบ”เปƒเบซเป‰เบžเบทเบ”เบกเบตเบˆเปเบฒเบ™เบงเบ™เป€เบžเบตเปˆเบกเบ‚เบถเป‰เบ™เปเบšเบšเบ—เบฐเบงเบตเบ„เบนเบ™ เปเบ•เปˆเบฅเบฑเบเบชเบฐเบ™เบฐเบชเบฒเบเบžเบฑเบ™เบเบฑเบ‡เบ„เป‰เบฒเบเบ„เบทเบ•เบปเป‰เบ™เปเบกเปˆเบ™เบžเบฑเบ™เป€เบ”เบตเบก, เป‚เบ”เบเบกเบตเบ‚เบฑเป‰เบ™เบ•เบญเบ™เบ›เบฐเบ•เบดเบšเบฑเบ”เบ•เบปเบงเบˆเบดเบ‡เบ”เบฑเปˆเบ‡เบฅเบธเปˆเบกเบ™เบตเป‰.

เบงเบฑเบ”เบชเบฐเบ”เบธ เปเบฅเบฐ เบญเบธเบ›เบฐเบเบญเบ™

  • เบ•เบปเป‰เบ™เปเบกเปˆเบžเบฑเบ™เบ”เบต

  • เบ„เบฑเบ”เป€เบ•เบต เบซเบผเบท เบกเบตเบ”เบ•เบฑเบ” เบชเบฝเบก เบซเบผเบท เบŠเบงเป‰เบฒเบ™

  • เบ–เบปเบ‡เบขเบฒเบ‡เบ‚เบฐเบซเบ™เบฒเบ” 4×7 เบซเบผเบท 6×12 0

  • เบ”เบดเบ™เบ›เบนเบ (เบ”เบดเบ™เบ›เบนเบ 1 เบชเปˆเบงเบ™, เบŠเบฒเบ 2 เบชเปˆเบงเบ™, เปเบเบš 1 เบชเปˆเบงเบ™)

เบ‚เบฑเป‰เบ™เบ•เบญเบ™เบเบฒเบ™เบ›เบฐเบ•เบดเบšเบฑเบ”

  1. เบเบฝเบกเป€เบšเบปเป‰เบฒ เบซเบผเบท เบเบฐเบšเบฐเบ—เบตเปˆเบกเบตเบžเบทเบ”เบ•เป‰เบญเบ‡เบเบฒเบ™เปเบเบ

  2. เป€เบฅเบทเบญเบเบ•เบปเป‰เบ™เปเบกเปˆเบžเบฑเบ™เบ—เบตเปˆเบ”เบตเบ•เป‰เบญเบ‡เป€เบ›เบฑเบ™เบชเบธเบกเบ—เบตเปˆเปƒเบซเบเปˆ, เปเบซเบ™เป‰เบ™ เปเบฅเบฐ เบกเบตเบฅเบฑเบเบชเบฐเบ™เบฐเปเบ‚เบ‡เปเบฎเบ‡เบ—เบปเบ™เบ—เบฒเบ™เบ•เปเปˆเบเบฑเบšเป€เบŠเบทเป‰เบญเบžเบฐเบเบฒเบ”,

  3. เปƒเบŠเป‰เบŠเบงเป‰เบฒเบ™เบกเบท เบซเบผเบท เบ„เบฑเบ”เป€เบ•เบตเบ•เบฑเบ”เปเบเบเบžเบทเบ”เบญเบญเบเป€เบ›เบฑเบ™เบชเบธเบกเป‚เบ”เบเปƒเบซเป‰เบซเบ™เบถเปˆเบ‡เบชเบธเบกเบกเบตเบซเบ™เบถเปˆเบ‡) เบซเบผเบท เบชเบญเบ‡เบ‚เบถเป‰เบ™เป„เบ›.

  4. เบ™เปเบฒเบกเบฒเบ›เบนเบเปƒเบชเปˆเป‚เบ– เบซเบผเบท เบ–เบปเบ‡เบขเบฒเบ‡เป‚เบ”เบเปƒเบซเป‰เบงเบฑเบ”เบชเบฐเบ”เบธเบ›เบนเบเบ–เบปเบกเป€เบซเบ‡เบปเป‰เบฒเบžเบฝเบ‡เป€เบฅเบฑเบเบ™เป‰เบญเบ.

  5. เบˆเบฒเบเบ™เบฑเป‰เบ™เป€เบญเบปเบฒเบกเบฒเบžเบฑเบเป„เบงเป‰เปƒเบ™เบ•เบนเป‰เบญเบปเบš เบซเบผเบท เป€เบฎเบทเบญเบ™เบฎเบปเปˆเบกเบ›เบฐเบกเบฒเบ™ 2-3 เป€เบ”เบทเบญเบ™ เบˆเบถเปˆเบ‡เบชเบฒเบกเบฒเบ”เบ™เปเบฒเป„เบ›เบ›เบนเบเป„เบ”เป‰.

เบเบฒเบ™เบ—เบฒเบšเบ‡เปˆเบฒ

เบเบฒเบ™เบ—เบฒเบšเบ‡เปˆเบฒเปเบกเปˆเบ™เบเบฒเบ™เบ™เบฒเปเป€เบญเบปเบฒเบžเบทเบ” 2 เบ•เบปเป‰เบ™เบกเบฒเป€เบ›เบฑเบ™เบ•เบปเป‰เบ™เบ”เบฝเบงเบเบฑเบ™ เป‚เบ”เบเบžเบฒเบเบชเปˆเบงเบ™เบ•เบปเป‰เบ™เบ•เปเบ—เบตเปˆเบ™เบฒเปเบกเบฒเบ—เบฒเบšเบ‡เปˆเบฒเบˆเบฐเป€เบฎเบฑเบ”เบซเบ™เป‰เบฒเบ—เบตเปˆเป€เบ›เบฑเบ™ เบฅเบฐเบšเบปเบšเบฎเบฒเบเป€เบžเบทเปˆเบญเบซเบฒเบญเบฒเบซเบฒเบ™เปƒเบซเป‰เบเบดเปˆเบ‡เบžเบฑเบ™เบ”เบต, เป‚เบ”เบเบกเบตเบ‚เบฑเป‰เบ™เบ•เบญเบ™เบ›เบฐเบ•เบดเบšเบฑเบ”เบ•เบปเบงเบˆเบดเบ‡เบ”เบฑเปˆเบ‡เบฅเบธเบกเบ™เบตเป‰:

เบงเบฑเบ”เบชเบฐเบ”เบธ เปเบฅเบฐ เบญเบธเบ›เบฐเบเบญเบ™

  • เบเบดเปˆเบ‡เบžเบฑเบ™เบ”เบต

  • เบ•เบปเป‰เบ™เบ•เป

  • เบกเบตเบ”เบ•เบฑเบ”เบเบดเปˆเบ‡เบžเบฑเบ™

  • เป€เบŠเบทเบญเบเบŸเบฒเบ‡

  • เบเบฒเบšเบซเบกเบฒเบเบžเป‰เบฒเบงเบชเบฑเบšเบฅเบฐเบญเบฝเบ”

  • เป€เบŠเบทเบญเบเบžเบฑเบ™เบเบดเปˆเบ‡

เบ‚เบฑเป‰เบ™เบ•เบญเบ™เบเบฒเบ™เบ›เบฐเบ•เบดเบšเบฑเบ”

  1. เบเบฒเบ™เบเบฐเบเบฝเบกเบ•เบปเป‰เบ™เบ•เป: เบ•เป‰เบญเบ‡เบกเบตเบญเบฒเบเบธเบ›เบฐเบกเบฒเบ™ 8-12 เป€เบ”เบทเบญเบ™ เบกเบตเบฅเบฐเบšเบปเบšเบฎเบฒเบเบ—เบตเปˆเปเบ‚เบ‡เปเบฎเบ‡เบชเบปเบกเบšเบนเบ™ เปเบฅเบฐ เป€เบ›เบฑเบ™เบŠเบฐเบ™เบดเบ”เบ”เบฝเบง เบเบฑเบšเบเบดเปˆเบ‡เบžเบฑเบ™เบ”เบตเบซเบผเบฑเบ‡เบˆเบฒเบเบ™เบฑเป‰เบ™เบ™เปเบฒเบ•เบปเป‰เบ™เบ•เปเบ—เบตเปˆเบ‚เบธเบ”เบญเบญเบเบˆเบฒเบเบซเบ™เบฒเบ™เบกเบฒเบ•เบฑเบ”เบฎเบฒเบเปเบเป‰เบงเบญเบญเบเปƒเบซเป‰เบชเบฑเป‰เบ™ เบซเบผเบท เบเบฒเบงเบ›เบฐเบกเบฒเบ™ 10 เบŠเบฑเบ‡เบ•เบตเปเบกเบฑเบ”, เบ•เบฑเบ”เบฎเบฒเบเบเบญเบเบญเบญเบเปเบฅเป‰เบงเบ™เปเบฒเป„เบ›เปƒเบชเปˆเบ–เบปเบ‡เบขเบฒเบ‡. เบˆเบฒเบเบ™เบฑเป‰เบ™ เบ™เปเบฒเบเบฒเบšเบซเบกเบฒเบเบžเป‰เบฒเบงเบกเบฒเปƒเบชเปˆเบ–เบปเบ‡เบขเบฒเบ‡เบˆเบปเบ™เป€เบ•เบฑเบก เปเบฅเบฐ เบ™เปเบฒเป€เบญเบปเบฒเบ•เบปเป‰เบ™เบ•เปเบฅเบปเบ‡เป„เบ›เปเบฅเป‰เบงเปƒเบŠเป‰เป€เบŠเบทเบญเบเบŸเบฒเบ‡เบกเบฑเบ”เป„เบงเป‰.

  2. เบเบฒเบ™เป€เบฅเบทเบญเบเบเบดเปˆเบ‡เบžเบฑเบ™เบ—เบตเปˆเบ”เบต เบ„เบงเบ™เป€เบฅเบทเบญเบเป€เบญเบปเบฒเบˆเบฒเบเบ•เบปเป‰เบ™เปเบกเปˆเบžเบฑเบ™เบ”เบตเบ—เบตเปˆเปเบ‚เบ‡เปเบฎเบ‡, เป„เบ”เป‰เบฎเบฑเบšเบซเบกเบฒเบเบœเบปเบ™เบซเบผเบฒเบ (เป„เบกเป‰เปƒเบซเป‰เบซเบกเบฒเบ) เป€เบ›เป„เบ”เป‰เบฎเบฑเบšเปเบชเบ‡เบชเบฐเบซเบงเปˆเบฒเบ‡เบžเบฝเบ‡เบžเป, เบกเบตเบกเบนเบกเบญเปˆเบฝเบ‡ 45 เบญเบปเบ‡เบชเบฒ, เบเบดเปˆเบ‡เบšเปเปˆเบญเปˆเบญเบ™ เปเบฅเบฐ เบšเปเปˆเปเบเปˆเป€เบเบตเบ™เป„เบ›.

  3. เปƒเบŠเป‰เบกเบตเบ”เบ›เบฒเบ”เป„เบ›เบ•เบฒเบกเบฅเบงเบ‡เบเบฒเบงเบ‚เบญเบ‡เบเบดเปˆเบ‡เบ‡เปˆเบฒเบ‚เบญเบ‡เบ•เบปเป‰เบ™เป„เบกเป‰เบเบฒเบงเบ›เบฐเบกเบฒเบ™ 5-6 เบŠเบฑเบ‡เบ•เบตเปเบกเบฑเบ”.

  4. เบ•เบปเป‰เบ™เบ•เปเบเบฒเบงเบ›เบฐเบกเบฒเบ™ 15-18 เบŠเบฑเบ‡เบ•เบตเปเบกเบฑเบ”, เบ™เปเบฒเบ•เบปเป‰เบ™เบ•เปเบกเบฒเบ›เบฒเบ”เบเบฒเบงเบชเบฐเบซเบผเบฝเบ‡เบ‚เป‰เบฒเบ‡เบซเบ™เบถเปˆเบ‡ เปเบฅเบฐ เบ›เบฒเบ”เบฅเบฑเบ”เบ—เบตเปˆเบ›เบฒเบเบญเบตเบเบ”เป‰เบฒเบ™เบซเบ™เบถเปˆเบ‡ 5. เปƒเบŠเป‰เป€เบ—เบšเบ„เบฝเบ™เบญเป‰เบญเบกเบฎเบญเบšเบšเปเบฅเบดเป€เบงเบ™เบ›เบฒเบเบšเบฒเบ”เปƒเบซเป‰เปเบซเบ™เป‰เบ™.

  5. เปƒเบŠเป‰เบกเบตเบ”เบ›เบฒเบ”เบฅเบฑเบ”เบเป‰เบงเบฒเบ‡เบ›เบฐเบกเบฒเบ™ 1 เบŠเบฑเบ‡เบ•เบตเปเบกเบฑเบ” เปเบฅเป‰เบงเบฅเบญเบเป€เบญเบปเบฒเป€เบ›เบทเบญเบเบญเบญเบเป€เบžเบทเปˆเบญเป€เบ›เบฑเบ™เบเบฒเบ™เบ•เบฑเบ”เบ—เปเปˆเบฅเปเบฒเบฅเบฝเบ‡เบญเบฒเบซเบฒเบ™.

  6. เบซเบผเบฑเบ‡เบˆเบฒเบเบ™เบฑเป‰เบ™เบ›เบฐเป„เบงเป‰เบ›เบฐเบกเบฒเบ™ 45 เบงเบฑเบ™ เบเปเปˆเบˆเบฐเป€เบซเบฑเบ™เบฎเบฒเบเบ‚เบญเบ‡เบ•เบปเป‰เบ™เบ•เปเบ™เบฑเป‰เบ™เบญเบญเบเบกเบฒเบˆเบปเบ™เบเบงเปˆเบฒเบˆเบฐเบกเบตเบฎเบฒเบเบซเบผเบฒเบ เปเบฅเป‰เบงเบˆเบดเปˆเบ‡เบ•เบฑเบ”เป€เบญเบปเบฒเบ•เบปเป‰เบ™เป„เบกเป‰เบ”เบฑเปˆเบ‡เบเปˆเบฒเบงเบ™เบฑเป‰เบ™เบกเบฒเบŠเบฒเปเป„เบ”เป‰.

เบเบฒเบ™เบ•เบดเบ”เบ•เบฒ

เบเบฒเบ™เบ•เบดเบ”เบ•เบฒเปเบกเปˆเบ™เบเบฒเบ™เป€เบŠเบทเปˆเบญเบกเบ•เบดเบ”เบ‚เบญเบ‡เบฅเบฒเปเบ•เบปเป‰เบ™ เปเบฅเบฐ เบ•เบฒเบžเบฑเบ™เบ—เบตเปˆเบ”เบตเป€เบ‚เบปเป‰เบฒเบ”เป‰เบงเบเบเบฑเบ™ เป€เบžเบทเปˆเบญเปƒเบซเป‰เบˆเบฐเป€เบฅเบตเบ™เป€เบ•เบตเบšเป‚เบ•เป€เบ›เบฑเบ™เบ•เบปเป‰เบ™เบ”เบฝเบงเบเบฑเบ™ เป‚เบ”เบเบเบฒเบ™เบ™เบฒเปเปเบœเปˆเบ™เบ•เบฒเบˆเบฒเบเบ•เบปเป‰เบ™เบžเบฑเบ™เบ”เบตเป„เบ›เบ•เบดเบ”เบเบฑเบšเบ•เบปเป‰เบ™เบ•เป, เบเบฒเบ™เบ•เบดเบ”เบ•เบฒเบกเบตเบซเบผเบฒเบเปเบšเบšเป€เบŠเบฑเปˆเบ™: เบเบฒเบ™เบ•เบดเบ”เบ•เบฒเปเบšเบšเบ•เบปเบงเป€เบ• (T), เบ•เบดเบ”เบ•เบฒเปเบšเบšเบ›เปˆเบญเบ‡เบขเป‰เบฝเบก, เบ•เบดเบ”เบ•เบฒเปเบšเบš 4 เบฅเปˆเบฝเบกเบเบฒเบง เปเบฅเบฐ เปเบšเบšเปƒเบŠเป‰เบเบฑเบšเบ•เบปเป‰เบ™เบžเบทเบ”เบ—เบตเปˆเบฅเบญเบเป€เบ›เบทเบญเบเบเบฒเบ เป€เบŠเบดเปˆเบ‡เปƒเบ™เบ™เบตเป‰เบˆเบฐเบ™เปเบฒเบชเบฐ เป€เบซเบ™เบตเบžเบฝเบ‡เบงเบดเบ—เบตเบ”เบฝเบงเบ„เบท: เบเบฒเบ™เบ•เบดเบ”เบ•เบฒ เปเบšเบšเบ•เบปเบงเป€เบ•T เบ”เบฑเปˆเบ‡เบ™เบตเป‰:

  1. เบเบฒเบ™เป€เบฅเบทเบญเบเบ•เบปเป‰เบ™เบ•เป เปเบกเปˆเบ™เบ„เป‰เบฒเบเบ„เบทเบเบฑเบšเบเบฒเบ™เป€เบฅเบทเบญเบเบ•เบปเป‰เบ™เบ•เปเบ‚เบญเบ‡เบงเบดเบ—เบตเบเบฒเบ™เบชเบฝเบšเบเบญเบ”.

  2. เบเบฒเบ™เป€เบฅเบทเบญเบเบ•เบฒเบˆเบฒเบเบ•เบปเป‰เบ™เบžเบฑเบ™เบ”เบตเปเบกเปˆเบ™เป€เบฅเบทเบญเบเบˆเบฒเบเบ•เบปเป‰เบ™เบ—เบตเปˆเปเบ‚เบ‡เปเบฎเบ‡ เปเบฅเบฐ เบชเบปเบกเบšเบนเบ™

  3. เบ›เบฒเบ”เบ•เบปเป‰เบ™เบ•เปเป€เบ›เบฑเบ™เบฎเบนเบšเบ•เบปเบงเป€เบ• T เบเบฒเบงเบ›เบฐเบกเบฒเบ™ 3-5 เบŠเบฑเบ‡เบ•เบตเปเบกเบฑเบ” เปเบฅเป‰เบงเบˆเบถเปˆเบ‡เป€เบ›เบตเบ”เป€เบ›เบทเบญเบเบญเบญเบเบžเบฝเบ‡เป€เบฅเบฑเบเบ™เป‰เบญเบ.

  4. เบ›เบฒเบ”เปเบœเปˆเบ™เบ•เบฒเป€เบ›เบฑเบ™เบฎเบนเบšเป‚เบฅเปˆเปเบฅเป‰เบงเปเบเบฐเป€เบ™เบทเป‰เบญเป„เบกเป‰เบญเบญเบ.

  5. เบชเบญเบ”เปเบœเปˆเบ™เบ•เบฒเป€เบ‚เบปเป‰เบฒเป„เบ›เปƒเบซเป‰เปเบซเบ™เป‰เบ™เปเบฅเป‰เบงเบ•เบฑเบ”เบชเปˆเบงเบ™เบ—เบตเปˆเป€เบซเบผเบทเบญเบญเบญเบเปƒเบซเป‰เบžเปเบ”เบตเบเบฑเบšเบšเปˆเบญเบ™เบ›เบฒเบ”.

  6. เบซเบผเบฑเบ‡เบˆเบฒเบเบ™เบฑเป‰เบ™เบžเบฑเบ™เบ”เป‰เบงเบเปเบœเปˆเบ™เบขเบฒเบ‡เปƒเบซเป‰เปเบซเบ™เป‰เบ™เบ›เบฐเป„เบงเป‰เบ›เบฐเบกเบฒเบ™ 7-10 เบงเบฑเบ™ เบˆเบฐเป€เบซเบฑเบ™เบ•เบฒเบชเบตเบ‚เบฒเบงเบฅเบธเปˆเบกเบ‚เบถเป‰เบ™เบซเบผเบฑเบ‡เบˆเบฒเบเบ™เบฑเป‰เบ™เป€เบฎเบปเบฒเบเปเปˆเบกเบฒเบ เป€เบญเบปเบฒเบขเบฒเบ‡ เบ—เบตเปˆเบžเบฑเบ™เบ™เบฑเป‰เบ™เบญเบญเบเปเบฅเป‰เบงเบเปเปˆเบžเบฑเบ™เบ„เบทเบ™ เป‚เบ”เบเบˆเบปเปˆเบ‡เบ•เบฒเบ—เบตเปˆเบˆเบฐเบ›เบปเปˆเบ‡เบ‚เบถเป‰เบ™เบ™เบฑเป‰เบ™เป„เบงเป‰.

  7. เป€เบกเบทเปˆเบญเบ•เบฒเปเบ•เบเบญเบญเบเบกเบฒเปเบฅเป‰เบงเบเปเปˆเป€เบฅเบตเปˆเบกเบ•เบฑเบ”เบเบญเบ”เบ•เบปเป‰เบ™เบ•เปเปˆเบ–เบดเป‰เบกเป‚เบ”เบเปƒเบซเป‰เบซเปˆเบฒเบ‡เบˆเบฒเบเบ•เบฒเบ›เบฐเบกเบฒเบ™ 2-3 เบŠเบฑเบ‡เบ•เบตเปเบกเบฑเบ”.

เบเบฒเบ™เบชเบฝเบšเบเบญเบ”

เบเบฒเบ™เบชเบฝเบšเบเบญเบ”เปเบกเปˆเบ™เบเบฒเบ™เป€เบŠเบทเปˆเบญเบกเบ•เบดเบ”เป€เบ™เบทเป‰เบญเป€เบเบทเปˆเบญเบ‚เบญเบ‡เบ•เบปเป‰เบ™เบžเบทเบ” 2 เบ•เบปเป‰เบ™เป€เบ‚เบปเป‰เบฒเบซเบฒเบเบฑเบ™ เป€เบžเบทเปˆเบญเปƒเบซเป‰เบˆเบฐเป€เบฅเบตเบ™เป€เบ•เบตเบšเป‚เบ•เป€เบ›เบฑเบ™เบ•เบปเป‰เบ™เบ”เบฝเบงเบเบฑเบ™, เป€เบŠเบดเปˆเบ‡เบ›เบฐเบเบญเบšเบกเบตเบซเบผเบฒเบเปเบšเบšเบ„เบท: เปเบšเบšเป€เบ‚เบปเป‰เบฒเบเบตเป‰เบก, เปเบšเบšเบชเบฝเบšเบ‚เป‰เบฒเบ‡ เปเบฅเบฐ เปเบšเบšเบ›เบฐเบเบปเบšเบเบฑเบ™. เป€เบŠเบดเปˆเบ‡เป€เบฎเบปเบฒเป„เบ”เบเบปเบเบ•เบปเบงเบขเปˆเบฒเบ‡ 2 เปเบšเบšเบ„เบท: เบเบฒเบ™เบชเบฝเบšเบเบญเบ” เปเบฅเบฐ เบเบฒเบ™เบชเบฝเบšเบ‚เบฒเบ‡.

เบเบฒเบ™เบชเบฝเบšเบเบญเบ”เปเบšเบšเบชเบฝเบšเบ‚เป‰เบฒเบ‡:

  1. เบ„เบงเบ™เป€เบฅเบทเบญเบเบ•เบปเป‰เบ™เบ—เบตเปˆเบชเบปเบกเบšเบนเบ™เบ—เบตเปˆเบ›เบนเบเปƒเบ™เบเบฐเบ–เบฑเบ‡, เบซเบกเปเป‰, เบ–เบปเบ‡เบžเบฅเบฒเบชเบ•เบดเบ เบซเบผเบท เปƒเบ™เบซเบ™เบฒเบ™เบเป‰เบฒ.
  2. เป€เบฅเบทเบญเบเบ‡เปˆเบฒเบžเบฑเบ™เบ—เบตเปˆเบšเปเปˆเบชเบนเบ‡เบ›เบฒเบ™เปƒเบ”เป€เบžเบทเปˆเบญเบชเบฐเบ”เบงเบเปƒเบ™เบเบฒเบ™เบ›เบฐเบ•เบดเบšเบฑเบ”เบ‡เบฒเบ™, เบ‡เปˆเบฒเบžเบฑเบ™เบ—เบตเปˆเป€เบซเบกเบฒเบฐเบชเบปเบกเบเบฑเบšเบ•เบปเป‰เบ™เบ•เปเบ„เบงเบ™เบกเบตเบ‚เบฐเบซเบ™เบฒเบ”เปƒเบซเบเปˆเปƒเบเป‰เบ„เบฝเบ‡เบเบฑเบ™.
  3. เบ›เบฒเบ”เบ‡เบฒเบžเบฑเบ™เบ”เบตเปƒเบซเป‰เป€เบ‚เบปเป‰เบฒเป€เบ™เบทเป‰เบญเป„เบกเป‰เปƒเบซเป‰เป€เบฅเบดเบเบšเปเปˆเป€เบเบตเบ™ 1/2 เบ‚เบญเบ‡เบ‡เปˆเบฒเบ™เบฑเป‰เบ™, เบกเบตเบ„เบงเบฒเบกเบเบฒเบงเป€เบ—เบปเปˆเบฒเบเบฑเบšเบฎเบญเบเบ›เบฒเบเบšเบฒเบ”เบ‚เบญเบ‡เบ•เบปเป‰เบ™เบ•เปเป€เบŠเบดเปˆเบ‡ เบฎเบญเบเบ›เบฒเบ”เปƒเบซเป‰เบกเบตเบ‚เบฐเบซเบ™เบฒเบ”เบขเบนเปˆเปƒเบ™เบฅเบฐเบซเบงเปˆเบฒเบ‡ 3-5 เบŠเบฑเบ‡เบ•เบตเปเบกเบฑเบ”.
  4. เบ•เบฑเบ”เบเบญเบ”เบ•เบปเป‰เบ™เบ•เปเบ—เบฒเบ‡เบ”เบฝเบงเบเบฑเบ™เบเบฑเบšเบšเบฒเบ”เปเบœเบ‚เบญเบ‡เบ‡เปˆเบฒเบ›เบฒเบ”เป€เบ›เบฑเบ™เบฎเบนเบšเบ›เบฒเบเบชเบฐเบซเบผเบฒเบกเบเบฒเบงเป€เบ—เบปเปˆเบฒเบเบฑเบšเบšเบฒเบ”เปเบœเบ‚เบญเบ‡เบ‡เปˆเบฒเบžเบฑเบ™เบ”เบต.
  5. เบชเบญเบ”เบ›เบฒเบเบ•เบปเป‰เบ™เบ•เปเป€เบ‚เบปเป‰เบฒเป„เบ›เปƒเบ™เบ›เบฒเบเบšเบฒเบ”เบ‡เปˆเบฒเบžเบฑเบ™เบ”เบตเป€เบŠเบดเปˆเบ‡เปƒเบซเป‰เบ—เบฒเบ‡เปƒเบ™เป€เบ™เบทเป‰เบญเป€เบเบทเปˆเบญเบˆเบฐเป€เบฅเบตเบ™เบเบปเบ‡เบเบฑเบ™.
  6. เปเบฅเป‰เบงเบžเบฑเบ™เบ”เป‰เบงเบเบžเบฅเบฒเบชเบ•เบดเบเปƒเบซเป‰เปเบซเบ™เป‰เบ™, เปƒเบŠเป‰เป€เบงเบฅเบฒเบ›เบฐเบกเบฒเบ™ 2-3 เบญเบฒเบ—เบดเบ”เปเบฅเป‰เบงเป€เบ™เบทเป‰เบญเป€เบเบทเปˆเบญเบ—เบฑเบ‡เบชเบญเบ‡เบ‡เปˆเบฒเบˆเบฐเบ›เบฐเบชเบฒเบ™เบเบฑเบ™.

ย 

เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เบˆเบฒเบ:เบ„เบนเปˆเบกเบทเบžเบทเบ”เบชเบงเบ™

Share

Recent Stories