ລາວ
English
Facebook-f
Youtube
X-twitter
Envelope
ໜ້າຫຼັກ
ຄົ້ນຫາຄວາມຮູ້ໃໝ່
ເລື່ອງເລົ່າ
ເຮືອນຄົວລາວ
ຂ່າວສານ
ກ່ຽວກັບ
X
ໜ້າຫຼັກ
ຄົ້ນຫາຄວາມຮູ້ໃໝ່
ຊະນິດພັນ
ນັກຊີວະນາໆພັນກະສິກຳຕົວແບບ
ຫໍສະໝຸດ
ເລື່ອງເລົ່າ
ເຮືອນຄົວລາວ
ຂ່າວສານ
ກ່ຽວກັບ
ກ່ຽວກັບພາເຂົ້າລາວ
ຊີວະນາໆພັນກະສິກຳແມ່ນຫຍັງ?
ທີມງານຂອງພວກເຮົາ
ຄູ່ຮ່ວມງານ ແລະ ຜູ້ປະກອບສ່ວນ
ປະກອບສ່ວນຄຳຄິດເຫັນເພີ່ມເຕີມ
X
Home
»
ເລື່ອງເລົ່າ
»
ແກງເຫັດໃສ່ນໍ້າໃບຢານາງ
ແກງເຫັດໃສ່ນໍ້າໃບຢານາງ
Last updated on December 4, 2024
(first published: December 4, 2024)
by Andy Souvanphakdy
ປະເພດຜັກ
ແກງເຫັດໃສ່ໃບຢານາງ ປະກອບດ້ວຍພືດສະໝຸນໄພພື້ນບ້ານຫາໄດ້ຕາມຮົ້ວສວນ
ສ່ວນປະສົມ
ເຫັດ 1 ຈານ
ໝາກອຶຊອຍ 1 ຖ້ວຍນ້ອຍ
ໝາກບວບຊອຍ 1 ຖ້ວຍນ້ອຍ
ໝາກເຜັດຕໍາ 1-2 ບ່ວງແກງ
ຍອດໝາກບວບ 1 ຈານ
ຜັກຂະແຍງ 1/2 ມັດ
ນໍ້າຢານາງ 1 ຖ້ວຍໃຫ່ຍ
ເຂົ້າເບືອ 3 ບ່ວງແກງ
ນໍ້າປາແດກ 3-4 ບ່ວງແກງ
ວິທີປຸງແຕ່ງ
ຄ້າງໝໍ້ຕົ້ມນໍ້າຢານາງ ຕາມດ້ວຍເຫັດ, ໝາກອຶ ແລະ ໝາກບວບ
ຫຼັງຈາກນໍ້າເດືອດໃຫ້ໃສ່ເຂົ້າເບືອ, ໝາກເຜັດ ແລະ ນໍ້າປາແດກ
ລໍຖ້າ 10 ນາທີ ຫຼື ຈົນນໍ້າເດືອດ ແລ້ວໃສ່ ຜັກຂະແຍງ ແລະ ຍອດໝາກບວບ ປິດຝາປະໄວ້
ຖ້າຈົນນໍ້າເດືອດ ແລ້ວຕັກໃສ່ຖ້ວຍພ້ອມຮັບປະທານ
Share
Prev
Previous
ພືດຜັກ ແລະ ເຄື່ອງດື່ມສະໝຸນໄພທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍອົບອຸ່ນ
Next
ກະຕ່າສວນຜັກຊາວສວນແມ່ຍິງ
Next
See also
ແກງເຫັດ
ແກງເຫັດ
ແກງເຫັດ
Lao mushroom soup
mix mushroom soup
Recent Stories
ຖົ່ວຂຽວ ໃຫ້ທາດໂປຣຕິນ Mungbeans protein that comes from plants
March 22, 2024
ສວນຄົວ ຄືພື້ນຖານ ສໍາລັບໂພຊະນາການທີ່ດີ Home gardens are roots for good nutrition
March 22, 2024
ຜັກອີຮຸມ ສຸດຍອດຂອງຜັກໃບຂຽວ Moringa powder: the green gold
March 22, 2024
ມາເບິ່ງວິທີຊອກຊື່ພືດຂອງຮ້ານໂດຍຂະນ້ອຍ
March 13, 2024
ທີ່ມາຂອງຊື່ຮ້ານອາຫານ ໂດຍຂະນ້ອຍ
March 13, 2024