ແໜບສາລີ

ແໜບສາລີ ຂະໜົມຫວານບູຮານ ເຊິ່ງເຕັມໄປດ້ວຍກິ່ນຫອມ ຂອງໃບ ຫຼື ກາບສາລີ ທີ່ໃຊ້ໃນການຫໍ່

ສ່ວນປະສົມ

ວິທີປຸງແຕ່ງ

ຕຳສາລີ (ຕຳພໍປະມານ ບໍ່ຄວນໃຫ້ເມັດສາລີແຫລກຫຼາຍ ຈົນເກີນໄປ)
ນຳສາລີທີ່ຕຳແລ້ວ ມາປະສົມກັບແປ້ງເຂົ້າໜຽວ, ນ້ຳຕານ, ເກືອ ແລະ ໝາກພ້າວຂູດ, ຄົນໃຫ້ເຂົ້າກັນ
ຫໍ່ດ້ວຍກາບ ຫຼື ໃບສາລີ ຈະໄດ້ກິ່ນຫອມຊວນຮັບປະທານຫຼາຍກ່ວາໃຊ້ໃບຕອງ
ຄ້າງໝໍ້ ເພື່ອນຳແໜບສາລີມາໜຶ້ງ ປະມານ 20-30 ນາທີ
ຫຼັງຈາກຄົບ 20 ນາທີ, ໃຫ້ນຳແໜບສາລີ ແໜບໜຶ່ງມາແກະ ເພື່ອທົດສອບວ່າສາມາດຮັບປະທານໄດ້ແລ້ວ
ປິດໄຟ ຕັກໃສ່ຈານ ພ້ອມຮັບປະທານ

ວີດີໂອເພີ່ມເຕີມ May Laos.kitchen