เบงเบดเบ—เบตเป€เบฎเบฑเบ”เป€เบ‚เบปเป‰เบฒเบ•เบปเป‰เบกเปเบน เบ‚เบญเบ‡เบŠเบปเบ™เป€เบœเบปเปˆเบฒเบซเบ‡เป‰เบงเบ™

เปเบ™เบฐเบ™เปเบฒเบงเบดเบ—เบตเป€เบฎเบฑเบ”เป€เบ‚เบปเป‰เบฒเบ•เบปเป‰เบกเปเบน เบชเบฐเบšเบฑเบšเบŠเบปเบ™เป€เบœเบปเปˆเบฒเบซเบ‡เป‰เบงเบ™ เบšเป‰เบฒเบ™เบเบงเบ™เบ‚เบฐเป‚เบเบก เป€เบกเบทเบญเบ‡เบšเบปเบงเบฅเบฐเบžเบฒ เปเบ‚เบงเบ‡เบ„เปเบฒเบกเปˆเบงเบ™

ย 

เบเบฒเบ™เป€เบฎเบฑเบ”เป€เบ‚เบปเป‰เบฒเบ•เบปเป‰เบกเปเบน เบ‚เป‰เบญเบ™เบ‚เป‰เบฒเบ‡เบˆเบฐเบ‡เปˆเบฒเบ, เบกเบตเบชเปˆเบงเบ™เบ›เบฐเบเบญเบšเปœเป‰เบญเบ เปเบฅเบฐ เบญเบธเบ”เบปเบกเป„เบ›เบ”เป‰เบงเบเบชเบฒเบ™เบญเบฒเบซเบฒเบ™ย เปเบ™เบฐเบ™เปเบฒเบงเบดเบ—เบตเป€เบฎเบฑเบ”เป€เบ‚เบปเป‰เบฒเบ•เบปเป‰เบกเปเบน เบชเบฐเบšเบฑเบšเบŠเบปเบ™เป€เบœเบปเปˆเบฒเบซเบ‡เป‰เบงเบ™ เบšเป‰เบฒเบ™เบเบงเบ™เบ‚เบฐเป‚เบเบก เป€เบกเบทเบญเบ‡เบšเบปเบงเบฅเบฐเบžเบฒ เปเบ‚เบงเบ‡เบ„เปเบฒเบกเปˆเบงเบ™

ย 

เบชเปˆเบงเบ™เบ›เบฐเบเบญเบš:

  • เบ–เบปเปˆเบงเป€เบซเบผเบทเบญเบ‡ย 400 เบเบฃเบฒเบก
  • เป€เบ‚เบปเป‰เบฒเปœเบฝเบงย 3 เบเบดเป‚เบฅ
  • เบŠเบตเป‰เบ™เปเบนเบ•เบดเบ”เบกเบฑเบ™ย 1 เบเบดเป‚เบฅ
  • เปƒเบšเบซเบญเบกเบšเบปเปˆเบง 20 เบ•เบปเป‰เบ™
  • เปƒเบšเบ•เบญเบ‡ย 3-4 เปƒเบš
  • เป€เบเบทเบญย 4 เบšเปˆเบงเบ‡เบเบฒเป€เบŸ

เบงเบดเบ—เบตเป€เบฎเบฑเบ”

  1. เบ™เบณเป€เบ‚เบปเป‰เบฒ เปเบฅเบฐ เบ–เบปเปˆเบงเป€เบซเบผเบทเบญเบ‡ เป„เบ›เปเบŠเปˆเบ™เป‰เบณเบ›เบฐเบกเบฒเบ™ย 3 เบŠเบปเปˆเบงเป‚เบกเบ‡ เบซเบผเบท 1 เบ„เบทเบ™เบเปเป„เบ”เป‰
  2. เบˆเบฒเบเบ™เบฑเป‰เบ™เบ™เบณเบ–เบปเปˆเบงเป€เบซเบผเบทเบญเบ‡เป„เบ›เปœเบถเป‰เบ‡เบ›เบฐเบกเบฒเบ™ย 20 เบ™เบฒเบ—เบต เปเบฅเป‰เบงเบ™เปเบฒเป„เบ›เบ•เบณเปƒเบซเป‰เบฅเบฐเบญเบฝเบ”
  3. เบŠเบญเบเปƒเบšเบซเบญเบกเบšเบปเปˆเบงเปƒเบซเป‰เป„เบ”เป‰เบ‚เบฐเปœเบฒเบ”เบ™เป‰เบญเบเบ•เบฒเบกเบ—เบตเปˆเบ•เป‰เบญเบ‡เบเบฒเบ™
  4. เบ•เบฑเบ”เบŠเบตเป‰เบ™เปเบนเป€เบ›เบฑเบ™เบ•เปˆเบญเบ™เปƒเบซเป‰เป„เบ”เป‰เบ‚เบฐเบซเบ™เบฒเบ”เบ—เบตเปˆเบ•เป‰เบญเบ‡เบเบฒเบ™
  5. เป€เบŠเบฑเบ”เปƒเบšเบ•เบญเบ‡เปƒเบซเป‰เบชเบฐเบญเบฒเบ”
  6. เบ™เบณเป€เบ‚เบปเป‰เบฒ, เบ–เบปเปˆเบงเป€เบซเบผเบทเบญเบ‡, เบŠเบตเป‰เบ™เปเบน เปเบฅเบฐ เบซเบญเบก เบ—เบตเปˆเบเบฝเบกเป„เบงเป‰เบฅเบปเบ‡เปƒเบ™เบ•เบญเบ‡เบ•เบฒเบกเบฅเบณเบ”เบฑเบš เปเบฅเบฐ เบ™เบณเบŠเบตเป‰เบ™เปเบน, เบ–เบปเปˆเบงเป€เบซเบผเบทเบญเบ‡ เปเบฅเบฐ เป€เบ‚เบปเป‰เบฒ เป€เบžเบตเปˆเบกเปƒเบชเปˆเบญเบตเบเบŠเบฑเป‰เบ™เปเบฅเป‰เบงเบˆเบถเปˆเบ‡เบซเปเบ”เป‰เบงเบเปƒเบšเบ•เบญเบ‡, เบซเบผเบฑเบ‡เบˆเบฒเบเบ™เบฑเป‰เบ™เปƒเบŠเป‰เบ•เบญเบ เบซเบผเบท เป€เบŠเบทเบญเบเบกเบฑเบ”เปƒเบซเป‰เปเปœเป‰เบ™
  7. เบˆเบฒเบเบ™เบฑเป‰เบ™เบ™เบณเป„เบ›เปƒเบชเปˆเปเปเป‰เบ•เบปเป‰เบก เป‚เบ”เบเบ•เบทเปˆเบกเบ™เป‰เบณเปƒเบซเป‰เบžเปเบ”เบตเบ–เป‰เบงเบก เปเบฅเป‰เบงเบ•เบปเป‰เบกเบ›เบฐเป„เบงเป‰เบ›เบฐเบกเบฒเบ™ 1 เบŠเบปเปˆเบงโ€‹เป‚เบกเบ‡ เบซเบผเบท เบˆเบปเบ™เบเปˆเบงเบฒเบชเบธเบ
Share