ຕາມຫຼັກການແພດແຜນໄທ ຮ່າງກາຍປະກອບດ້ວຍທາດ 4 ຢ່າງ ຄື ດິນ, ນ້ຳ, ລົມ ແລະ ໄຟ. ຖ້າສຳຜັດຄວາມຮ້ອນ ຫຼື ຮ່າງກາຍຮ້ອນເປັນເວລາດົນ ອາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການປາກແຫ້ງ, ຄໍແຫ້ງ, ກະຫາຍນ້ຳ ແລະ ອ່ອນເພຍ. ສະໝຸນໄພທີ່ມີລົດເຢັນເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາຄວາມຮ້ອນໃນຮ່າງກາຍໄດ້.
1. ໃບເຕີຍ
- ເປັນສະໝຸນໄພທີ່ມີກິ່ນຫອມ ແລະ ມີລົດເຢັນ.
- ຊ່ວຍແກ້ຮ້ອນໃນ ແລະ ບັນເທົາອາການກະຫາຍນ້ຳ.
- ຊ່ວຍຂັບປັດສະວະ ແລະ ຮັກສາພະຍາດຫືດໄດ້.
- ສາມາດນຳໃບເຕີຍປະມານ 3–5 ໃບ ຕົ້ມນ້ຳ ແລ້ວດື່ມ.
2. ຜັກໜອກໃຫຍ່
- ເປັນສະໝຸນໄພທີ່ມີລົດເຢັນ.
- ຊ່ວຍບຳລຸງກຳລັງ ແລະ ບຳລຸງຫົວໃຈ.
- ຊ່ວຍຫຼຸດການອັກເສບ.
- ຊ່ວຍໃນການຂັບປັດສະວະ ແລະ ແກ້ອາການບວມ
- ສາມາດນຳໃບບົວບົກມາຕົ້ມ ຫຼື ປັ່ນເປັນນ້ຳດື່ມໄດ້.
3. ຜັກສົ້ມພໍດີ
- ມີລົດສົ້ມ ແລະ ຊ່ວຍແກ້ອາການອ່ອນເພຍ.
- ຊ່ວຍບັນເທົາອາການກະຫາຍນ້ຳ.
- ຊ່ວຍຂັບປັດສະວະ ແລະ ອາດຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມດັນໂລຫິດ.
- ນິຍົມນຳກີບດອກມາຕົ້ມນ້ຳດື່ມ.
4. ເກັກຮວຍດອກເຫຼືອງ
- ເປັນສະໝຸນໄພທີ່ມີກິ່ນຫອມ ແລະ ມີລົດເຢັນ.
- ຊ່ວຍຮັກສາອາການຮ້ອນໃນ ແລະ ບັນເທົາອາການອ່ອນເພຍ.
- ຊ່ວຍບຳລຸງກຳລັງ ແລະ ຊ່ວຍຫຼຸດການອັກເສບ.
- ສາມາດນຳດອກມາຕົ້ມນ້ຳດື່ມ.
- ປັດຈຸບັນດອກເກັກຮວຍຍັງຖືກນິຍົມນຳມາເປັນຜະລິດຕະພັນເຄື່ອງດື່ມ
5. ຕົ້ນໝາກຕູມ
- ນິຍົມໃຊ້ທັງໝາກອ່ອນ ແລະ ໝາກແຫ້ງມາຕົ້ມນ້ຳດື່ມ.
- ມັນມັກຈະເປັນເຄື່ອງດື່ມທີ່ດື່ມໃນຊ່ວງອາກາດຮ້ອນ.
- ຕົ້ມດື່ມເປັນຢາແກ້ຫວັດ.
- ມີສານອາຫານ ແລະ ຊ່ວຍບຳລຸງຮ່າງກາຍ.
- ຊ່ວຍບັນເທົາອາການອ່ອນເພຍ.
- ຮາກໃຊ້ຕົ້ມ ແລະ ດື່ມແກ້ຮ້ອນພາຍໃນ.
