ລາວ
English
Facebook-f
Youtube
X-twitter
Envelope
ໜ້າຫຼັກ
ຄົ້ນຫາຄວາມຮູ້ໃໝ່
ເລື່ອງເລົ່າ
ເຮືອນຄົວລາວ
ຂ່າວສານ
ກ່ຽວກັບ
X
ໜ້າຫຼັກ
ຄົ້ນຫາຄວາມຮູ້ໃໝ່
ຊະນິດພັນ
ນັກຊີວະນາໆພັນກະສິກຳຕົວແບບ
ຫໍສະໝຸດ
ເລື່ອງເລົ່າ
ເຮືອນຄົວລາວ
ຂ່າວສານ
ກ່ຽວກັບ
ກ່ຽວກັບພາເຂົ້າລາວ
ຊີວະນາໆພັນກະສິກຳແມ່ນຫຍັງ?
ທີມງານຂອງພວກເຮົາ
ຄູ່ຮ່ວມງານ ແລະ ຜູ້ປະກອບສ່ວນ
ປະກອບສ່ວນຄຳຄິດເຫັນເພີ່ມເຕີມ
X
Home
»
ເລື່ອງເລົ່າ
»
ແກງຍອດພ້າວ
ແກງຍອດພ້າວ
Last updated on November 23, 2024
(first published: November 23, 2024)
by Kedsalin
ປະເພດຜັກ
ແກງຍອດພ້າວ ອາຫານບ້ານນາ
ສ່ວນປະກອບ
ຍອດພ້າວ 1 ຍອດນ້ອຍ
ກະດູກໝູຕາມຕ້ອງການ
ນໍ້າຢານາງ 2 ຖົງ
ເຫັດຂອນຂາວ 3 ຂີດ
ຜັກນາງຕູ່ 1 ມັດ
ຫອມບົ່ວໃບ 1 ມັດ
ເຂົ້າເບືອ 1 ກຳມື
ຫົວສີໄຄ 3 ຫົວ
ໝາກເຜັດດິບ 5 ໝາກ
ວິທີປຸງແຕ່ງ
ຊອຍຍອດພ້າວຂະໜາດຕາມໃຈມັກ
ຕົ້ມນໍ້າຢານາງໃຫ້ຟົດດີ ແລ້ວໃສ່ຫົວສີໄຄ ລໍຖ້າ 1-2 ນາທີ ກໍ່ຕາມດ້ວຍກະດູກໝູ,ຕົ້ມໄປເລື້ອຍໆຈົນກວ່າໝູສຸກດີ
ໃສ່ເຫັດຂອນຂາວ ແລະ ຍອດພ້າວ ຕົ້ມອີກປະມານ 15-20 ນາທີ
ໃສ່ເຂົ້າເບືອ ແລະ ໝາກເຜັດ, ປຸງລົດຕາມໃຈມັກ ແລ້ວ ກໍ່ຕາມດ້ວຍຜັກນາງຕູ່ ແລະ ຫອມບົ່ວໃບ ຄົນໃຫ້ເຂົ້າກັນ
ຕັກໃສ່ຖ້ວຍພ້ອມຮັບປະທານ
Share
Prev
Previous
ແໜມປາ
Next
ຍໍາໝາກລິ້ນໄມ້
Next
See also
PICTURE SOURCE
KAENG YOD PHAOW SAI DOUK
ແກງຍອດພ້າວອ່ອນໃສ່ໃບຍ່ານາງ
Recent Stories
ຖົ່ວຂຽວ ໃຫ້ທາດໂປຣຕິນ Mungbeans protein that comes from plants
March 22, 2024
ສວນຄົວ ຄືພື້ນຖານ ສໍາລັບໂພຊະນາການທີ່ດີ Home gardens are roots for good nutrition
March 22, 2024
ຜັກອີຮຸມ ສຸດຍອດຂອງຜັກໃບຂຽວ Moringa powder: the green gold
March 22, 2024
ມາເບິ່ງວິທີຊອກຊື່ພືດຂອງຮ້ານໂດຍຂະນ້ອຍ
March 13, 2024
ທີ່ມາຂອງຊື່ຮ້ານອາຫານ ໂດຍຂະນ້ອຍ
March 13, 2024