เป€เบ•เบฑเบเบ™เบดเบเบเบฒเบ™เบ›เบนเบเบœเบฑเบเบเบฐเบซเบผเปˆเบณเบ”เบญเบเบ‚เบฝเบง

เป€เบœเบตเบเป€เบ•เบฑเบเบ™เบดเบเบเบฒเบ™เบ›เบนเบเบœเบฑเบเบเบฐเบซเบผเปˆเบณเบ”เบญเบเบ‚เบฝเบง

เบœเบฑเบเบเบฐเบซเบผเปˆเบณเบ”เบญเบเบ‚เบฝเบงเป€เบ›เบฑเบ™เบœเบฑเบเบ—เบตเปˆเบ›เบนเบเป€เบžเบทเปˆเบญเบšเปเบฅเบดเป‚เบžเบเบชเปˆเบงเบ™เบ‚เบญเบ‡เบ”เบญเบเบญเปˆเบญเบ™ เปเบฅเบฐ เบเป‰เบฒเบ™เบ”เบญเบเบ‚เบญเบ‡เบกเบฑเบ™ เป€เบŠเบดเปˆเบ‡เป€เบ›เบฑเบ™เบžเบทเบ”เบ›เบนเบเป„เบ”เป‰เบ”เบตเปƒเบ™เป€เบ‚เบ”เบญเบฒเบเบฒเบ”เปœเบฒเบงย เปเบ•เปˆเบ›เบฑเบ”เบˆเบธเบšเบฑเบ™เป„เบ”เป‰เบกเบตเบเบฒเบ™เบ›เบฑเบšเบ›เบธเบ‡เบžเบฑเบ™เปƒเบซเป‰เบ—เบตเปˆเบชเบฒเบกเบฒเบ”เบ›เบนเบเป„เบ”เป‰เปƒเบ™เบ‚เบปเบ‡เป€เบ‚เบ”เบ—เบตเปˆเบกเบตเบชเบฐเบžเบฒเบšเบญเบฒเบเบฒเบ”เบฎเป‰เบญเบ™เป„เบ”เป‰เบซเบผเบฒเบเบ‚เบถเป‰เบ™. เบชเปˆเบงเบ™เบ‚เบญเบ‡เบ”เบญเบเบกเบตเบชเบตเบ‚เบฝเบงเบกเบตเบฅเบปเบ”เบŠเบฒเบ”เบซเบงเบฒเบ™เบเบญเบšย เปเบฅเบฐ เบกเบตเบ„เบธเบ™เบ„เปˆเบฒเบ—เบฒเบ‡เบชเบฒเบ™เบญเบฒเบซเบฒเบ™เบชเบนเบ‡ เบžเป‰เบญเบกเบ—เบฑเบ‡เบ™เบดเบเบปเบกเบ™เบณเบกเบฒเบ›เบฐเบเบญเบšเบญเบฒเบซเบฒเบ™เป„เบ”เป‰เบซเบผเบฒเบเบซเบผเบฒเบเป€เบŠเบฑเปˆเบ™: เบ‚เบปเป‰เบง, เปเบเบ‡, เบฅเบงเบเบˆเป‰เบณเปเบˆเปˆเบง เปเบฅเบฐ เบเบฑเบ‡เบชเบฒเบกเบฒเบ”เบ™เบณเปเบ•เปˆเบ‡เปœเป‰เบฒเบญเบฒเบซเบฒเบ™เปƒเบซเป‰เบชเบงเบเบ‡เบฒเบกเบญเบตเบเบ”เป‰เบงเบ.

เบเบฐเบซเบผเปˆเบณเบ”เบญเบเบ‚เบฝเบงเบชเบฒเบกเบฒเบ”เบ›เบนเบเป„เบ”เป‰เป„เบ”เป‰เปƒเบ™เบ”เบดเบ™เป€เบเบทเบญเบšเบ—เบธเบเบŠเบฐเบ™เบดเบ” เปเบ•เปˆเบˆเบฐเบกเบฑเบเบ”เบดเบ™เบฅเปˆเบงเบ™เบ—เบตเปˆเบญเบธเบ”เบปเบกเบชเบปเบกเบšเบนเบ™เบชเบนเบ‡เบกเบตเบ„เปˆเบฒ pHย เบ›เบฐเบกเบฒเบ™ 6-6,5 เปเบฅเบฐ เบกเบตเบ„เบงเบฒเบกเบŠเบธเปˆเบกเบŠเบทเปˆเบ™เปƒเบ™เบ”เบดเบ™เบชเบนเบ‡, เบ—เบตเปˆเบชเบณเบ„เบฑเบ™เบœเบฑเบเบเบฐเบซเบผเปˆเบณเบ”เบญเบเบ‚เบฝเบงเบˆเบฐเบกเบฑเบเปเบชเบ‡เปเบ”เบ”เบ•เบฐเบซเบผเบญเบ”เบงเบฑเบ™, เบญเบธเบ™เบซเบฐเบžเบนเบกเบ—เบตเปˆเป€เปเบฒเบฐเบชเบปเบกเบ„เบท: 18-27 เบญเบปเบ‡เบชเบฒ, เปเบ•เปˆเป€เปเบฒเบฐเบชเบปเบกเบเบงเปˆเบฒเปเบกเปˆเบ™ 20 เบญเบปเบ‡เบชเบฒ, เบชเปˆเบงเบ™เบฅเบฐเบ”เบนเบเบฒเบ™เบ—เบตเปˆเป€เปเบฒเบฐเปเบเปˆเบเบฒเบ™เบ›เบนเบเปเบกเปˆเบ™เบŠเปˆเบงเบ‡เป€เบ”เบทเบญเบ™ เบžเบฐเบˆเบดเบ เบซเบฒ เบ—เบฑเบ™เบงเบฒ.

https://decor.mthai.com/garden/55698.html

โ€‹

เปเบ™เบงเบžเบฑเบ™

เปเบ™เบงเบžเบฑเบ™เบ—เบตเปˆเป€เปเบฒเบฐเปเบเปˆเบเบฒเบ™เบ›เบนเบเบชเปˆเบงเบ™เบซเบผเบฒเบเปเบกเปˆเบ™เบžเบฑเบ™เป€เบšเบปเบฒเป€เบžเบฒเบฐเบˆเบฐเบญเบฒเบเบธเบเบฒเบ™เป€เบเบฑเบšเบเปˆเบฝเบงเบชเบฑเป‰เบ™เบเบงเปˆเบฒ เปเบฅเบฐ เบ‚เบฐเปœเบฒเบ”เบ‚เบญเบ‡เบ”เบญเบเปƒเบซเบเปˆเบ›เบฐเบกเบฒเบ™ 10-15 เบŠเบ•เบก, เบกเบตเบเบฒเบ™เบˆเบฐเป€เบฅเบตเบ™เป€เบ•เบตเบšเป‚เบ•เป„เบง, เบ—เบปเบ™เบ—เบฒเบ™เบ•เปเปˆเบžเบฐเบเบฒเบ” เปเบฅเบฐ เปเบกเบ‡เป„เบกเป‰, ย เบชเบณเบฅเบฑเบšเปเบ™เบงเบžเบฑเบ™เบ—เบตเปˆเบ™เบดเบเบปเบกเบ›เบนเบเปเบกเปˆเบ™เบžเบฑเบ™: Dicico, เบžเบฑเบ™ Top Green F, เบžเบฑเบ™เบ•เบฒเบŠเป‰เบฒเบ‡เป€เบšเบต 12, 30 เปเบฅเบฐ เบžเบฑเบ™เป„เบ•เป‰เบซเบงเบฑเบ™เป€เบ›เบฑเบ™เบ•เบปเป‰เบ™.

เบเบฒเบ™เบเบฝเบกเปœเบฒเบ™ เปเบฅเบฐ เบเบฒเบ™เบเป‰เบฒเป€เบšเป‰เบ

เบ•เป‰เบญเบ‡เป„เบ”เป‰เบกเบตเบเบฒเบ™เบ‚เบธเบ” เบซเบผเบท เป„เบ–เบ”เบดเบ™เปƒเบซเป‰เป€เบฅเบดเบเบ›เบฐเบกเบฒเบ™ 10-15 เบŠเบ•เบก เปเบฅเป‰เบงเบˆเบถเปˆเบ‡เบ•เบฒเบเบ”เบดเบ™เป„เบงเป‰เบ›เบฐเบกเบฒเบ™ 5-7 เบงเบฑเบ™ เบซเบผเบฑเบ‡เบˆเบฒเบเบ™เบฑเป‰เบ™เปƒเบซเป‰เบ—เบธเบšเบ”เบดเบ™เปƒเบซเป‰เบกเบธเปˆเบ™เบฅเบฐเบญเบฝเบ” เปเบฅเบฐ เปเบ›เบ‡เป€เบ›เบฑเบ™เปœเบฒเบ™เบ•เบฒเบกเบ—เบตเปˆเบ•เป‰เบญเบ‡เบเบฒเบ™. เบ–เป‰เบฒเป€เบ™เบทเป‰เบญเบ—เบตเปˆเบ”เบดเบ™ 1 เป„เบฅเปˆ เบ„เบงเบ™เป€เบฎเบฑเบ”เป€เบ™เบทเป‰เบญเบ—เบตเปˆเปœเบฒเบ™เบเป‰เบฒเบ‚เบฐเปœเบฒเบ” 5-10 เปเบกเบฑเบ”เป‚เบ”เบเปƒเบŠเป‰เป€เบกเบฑเบ”เบžเบฑเบ™ 1 เป„เบฅเปˆเบ›เบฐเบกเบฒเบ™ 100-150 เบเบฃเบฒเบก. เบซเบผเบฑเบ‡เบˆเบฒเบเบเบฝเบกเปœเบฒเบ™เปเบฅเป‰เบงเปƒเบซเป‰เบซเบงเปˆเบฒเบ™เป€เบกเบฑเบ”เบžเบฑเบ™เบขเปˆเบฒเบ‡เบชเบฐเปเปˆเบณเบชเบฐเป€เปเบตเบ—เบปเปˆเบงเปœเบฒเบ™เบ›เบปเบเบ”เป‰เบงเบเบเบธเปˆเบ™เบ„เบญเบ เบซเบผเบทเบเบธเปˆเบ™ เปเบฑเบ เบซเบปเบ”เบ™เป‰เบณเปƒเบซเป‰เบ—เบปเปˆเบงเปœเบฒเบ™ เบˆเบถเปˆเบ‡เบ„เบธเบกเบ”เป‰เบงเบเป€เบŸเบทเบญเบ‡เบšเบฒเบ‡เป† เป€เบžเบทเปˆเบญเบŠเปˆเบงเบเบฎเบฑเบเบชเบฒเบ„เบงเบฒเบกเบŠเบธเปˆเบกเปƒเบ™เบ”เบดเบ™. เบซเบผเบฑเบ‡เบˆเบฒเบเบ™เบฑเป‰เบ™เบซเบปเบ”เบ™เป‰เบณเป€เบ›เบฑเบ™เบ›เบฐเบˆเบณ เปเบฅเบฐ เปเบฑเปˆเบ™เบเบงเบฒเบ”เบเบฒเบขเปˆเบฒเบ‡เบชเบฐเปเปˆเบณเบชเบฐเป€เปเบต เป‚เบ”เบเบชเบฐเป€เบžเบฒเบฐเปƒเบ™เป„เบฅเบเบฐเบ—เบตเปˆเบเบฑเบ‡เป€เบ›เบฑเบ™เบ•เบปเป‰เบ™เบเป‰เบฒ. เป€เบกเบทเปˆเบญเปเบ•เบเบ‡เบญเบเปƒเบซเป‰เบ–เบญเบ™เปเบเบเบ•เบปเป‰เบ™เบ—เบตเปˆเบญเปˆเบญเบ™เปเบญเบ–เบตเป‰เบก, เป€เบกเบทเปˆเบญเบ•เบปเป‰เบ™เบเป‰เบฒเบญเบฒเบเบธ 28 เบงเบฑเบ™ เบซเบผเบท เบ•เบปเป‰เบ™เบเป‰เบฒเบกเบตเปƒเบšเบˆเบดเบ‡ 4-5 เปƒเบš เบˆเบถเปˆเบ‡เบ–เบญเบ™เปเบเบเป„เบ›เบ›เบนเบเป„เบ”เป‰เป€เบฅเบตเบ.

เบเบฒเบ™เบเบฝเบกเบ”เบดเบ™เบ›เบนเบ

เบœเบฑเบเบเบฐเบซเบผเปˆเบณเบ”เบญเบเบ‚เบฝเบงเป€เบ›เบฑเบ™เบžเบทเบ”เบ—เบตเปˆเบกเบตเบฅเบฐเบšเบปเบšเบฎเบฒเบเบ•เบทเป‰เบ™ เบชเบฐเบ™เบฑเป‰เบ™เบ„เบงเบ™เบ‚เบธเบ”เป„เบ–เบ”เบดเบ™เป€เบฅเบดเบเบ›เบฐเบกเบฒเบ™ 15-20 เบŠเบ•เบก เบซเบผเบฑเบ‡เบˆเบฒเบเบ™เบฑเป‰เบ™เบˆเบถเปˆเบ‡เบ•เบฒเบเบ”เบดเบ™เป„เบงเป‰เบ›เบฐเบกเบฒเบ™ 5-7 เบงเบฑเบ™ย เปเบฅเป‰เบงเบ—เบธเบšเบ”เบดเบ™เปƒเบซเปเบ•เบเบ”เบต เปเบฅเบฐ เปƒเบชเปˆเบเบธเปˆเบ™เปเบฑเบ เบซเบผเบท เบเบธเปˆเบ™เบšเบปเปˆเบกเบ›เบฐเบกเบฒเบ™ 250-300 เบเบดเป‚เบฅ/เป„เบฅเปˆ. เบ–เป‰เบฒเป€เบ›เบฑเบ™เบ”เบดเบ™เบเบปเบ”เปƒเบซเป‰เปƒเบชเปˆเบ›เบนเบ™เบ‚เบฒเบงเป€เบžเบทเปˆเบญเบ›เบฑเบšเบฅเบฐเบ”เบฑเบš pH เบ‚เบญเบ‡เบ”เบดเบ™เปƒเบซเป‰เป€เปเบฒเบฐเบชเบปเบก เปเบฅเป‰เบงเปเบ›เบ‡เป€เบ›เบฑเบ™เปœเบฒเบ™เบ•เบฒเบกเบ‚เบฐเปœเบฒเบ”เบ—เบตเปˆเบ•เป‰เบญเบ‡เบเบฒเบ™.

เบเบฒเบ™เบ›เบนเบ

เป€เบกเบทเปˆเบญเป€เบšเป‰เบเบญเบฒเบเบธเป„เบ”เป‰ 28 เบงเบฑเบ™ เบ„เบงเบ™เบเป‰เบฒเบเป„เบ›เบ›เบนเบเป€เบฅเบตเบ เป‚เบ”เบเป€เบฅเบทเบญเบเบ•เบปเป‰เบ™เบ—เบตเปˆเปเบ‚เบ‡เปเบฎเบ‡ เบ—เบตเปˆเบชเบณเบ„เบฑเบ™เป€เบงเบฅเบฒเบ—เบตเปˆเบเป‰เบฒเบเป„เบ›เบ›เบนเบเบ„เบงเบ™เป€เบ›เบฑเบ™เบŠเปˆเบงเบ‡เบ•เบญเบ™เป€เบŠเบปเป‰เบฒ เบซเบผเบท เบ•เบญเบ™เปเบฅเบ‡เบเปเป„เบ”ย เปเบ•เปˆเบเปˆเบญเบ™เบเป‰เบฒเบเป„เบ›เบ›เบนเบเบ„เบงเบ™เบซเบปเบ”เบ™เป‰เบณเปœเบฒเบ™เบเป‰เบฒเบเปˆเบญเบ™ เป€เบžเบทเปˆเบญเบ‡เปˆเบฒเบเปƒเบ™เบเบฒเบ™เป€เบญเบปเบฒเป€เบšเป‰เบ เป€เบงเบฅเบฒเบ–เบญเบ™เปเบ•เปˆเบฅเบฐเบ•เบปเป‰เบ™เบ•เป‰เบญเบ‡เปƒเบซเป‰เบกเบตเบ”เบดเบ™เบ•เบดเบ”เบกเบฒเบ™เบณเบฎเบฒเบเป€เบšเป‰เบเบˆเบถเปˆเบ‡เป€เบ›เบฑเบ™เบเบฒเบ™เบ”เบต. เบชเบณเบฅเบฑเบšเปœเบฒเบ™เบ—เบตเปˆเบˆเบฐเบ›เบนเบเบ•เป‰เบญเบ‡เบซเบปเบ”เบ™เป‰เบณเปƒเบซเป‰เบŠเบธเปˆเบกเบเปˆเบญเบ™ เปเบฅเป‰เบงเปƒเบŠเป‰เป„เบกเป‰ เบซเบผเบท เบชเบฝเบกเบ‚เบธเบ”เบ”เบดเบ™เป€เบ›เบฑเบ™เบ‚เบธเบกเป‚เบ”เบเบกเบตเป„เบฅเบเบฐเบซเปˆเบฒเบ‡เบฅเบฐเบซเบงเปˆเบฒเบ‡เปเบ–เบง 50 เบŠเบ•เบก, เบชเปˆเบงเบ™เป„เบฅเบเบฐเบซเปˆเบฒเบ‡เบฅเบฐเบซเบงเปˆเบฒเบ‡เบ•เบปเป‰เบ™เบ›เบฐเบกเบฒเบ™ย 40 เบŠเบ•เบก. เบซเบผเบฑเบ‡เบˆเบฒเบเบ›เบนเบเปเบฅเป‰เบงเบ„เบงเบ™เบ„เบธเบกเปœเบฒเบ™เบ”เป‰เบงเบเป€เบŸเบทเบญเบ‡ เบซเบผเบท เบซเบเป‰เบฒเปเบซเป‰เบ‡เบšเบฒเบ‡เป†เป€เบžเบทเปˆเบญเปƒเบซเป‰เบ•เบปเป‰เบ™เป€เบšเป‰เบเบ•เบฑเป‰เบ‡เป‚เบ•เป„เบงเบ‚เบถเป‰เบ™ เปเบฅเบฐ เบŠเปˆเบงเบเป€เบเบฑเบšเบฎเบฑเบเบชเบฒเบ„เบงเบฒเบกเบŠเบธเปˆเบกเปƒเบ™เบ”เบดเบ™.

เบเบฒเบ™เบšเบปเบงเบฅเบฐเบšเบฑเบ”เบฎเบฑเบเบชเบฒ

เบเบฒเบ™เปƒเบซเป‰เบ™เป‰เบณ: เบเบฐเบซเบผเปˆเบณเบ”เบญเบเบ‚เบฝเบงเป€เบ›เบฑเบ™เบžเบทเบ”เบ—เบตเปˆเบ•เป‰เบญเบ‡เบเบฒเบ™เบ„เบงเบฒเบกเบŠเบธเปˆเบกเบชเบนเบ‡เบขเปˆเบฒเบ‡เบชเบฐเปเปˆเบณเบชเบฐเป€เปเบต เบ”เบฑเปˆเบ‡เบ™เบฑเป‰เบ™เบเบฒเบ™เปƒเบซเป‰เบ™เป‰เบณเปเบšเปˆเบ‡เบญเบญเบเป€เบ›เบฑเบ™ 2 เป„เบฅเบเบฐ:

  • เป„เบฅเบเบฐเบซเบผเบฑเบ‡เบเบฒเบ™เบ›เบนเบเปƒเปเปˆ: เป€เบ›เบฑเบ™เบŠเปˆเบงเบ‡เบ—เบตเปˆเบšเปเปˆเบ•เป‰เบญเบ‡เบเบฒเบ™เบ™เป‰เบณเบซเบผเบฒเบ เปเบ•เปˆเบ•เป‰เบญเบ‡เบเบฒเบ™เบ™เป‰เบณเบขเปˆเบฒเบ‡เบชเบฐเปเปˆเบณเบชเบฐเป€เปเบตเปƒเบ™เบ›เบฐเบฅเบดเบกเบฒเบ™เบ—เบตเปˆเบžเปเบ”เบตเบšเปเปˆเปƒเบซเป‰เบŠเบธเปˆเบกเบˆเบปเบ™เป€เบเบตเบ™เป„เบ› เป„เบฅเบเบฐเบ™เบตเป‰เป‰เบ„เบงเบ™เปƒเบซเป‰เบ™เป‰เบณเบกเบทเป‰เบฅเบฐ 2 เบ„เบฑเป‰เบ‡ เป€เบŠเบปเป‰เบฒเปเบฅเบ‡.
  • เป„เบฅเบเบฐเบˆเบฐเป€เบฅเบตเบ™เป€เบ•เบตเบšเป‚เบ•เบˆเบปเบ™เป€เบ–เบดเบ‡เบ•เบปเป‰เบ™เปƒเบซเบเปˆเบˆเบปเบ™เบญเบญเบเบ”เบญเบ: เป€เบ›เบฑเบ™เป„เบฅเบเบฐเบ—เบตเปˆเบ•เป‰เบญเบ‡เบเบฒเบ™เบ™เป‰เบณเบซเบผเบฒเบเบ‚เบถเป‰เบ™ เป‚เบ”เบเบชเบฐเป€เบžเบฒเบฐเปƒเบ™เบŠเปˆเบงเบ‡เบ—เบตเปˆเบ”เบญเบเบˆเบฐเป€เบฅเบตเบ™เป€เบ•เบตเบšเป‚เบ• เป€เบžเบฒเบฐเบ™เป‰เบณเบˆเบฐเป€เบฎเบฑเบ”เปƒเบซเป‰เบ”เบญเบเบˆเบฐเป€เบฅเบตเบ™เป€เบ•เบตเบšเป‚เบ•เบขเปˆเบฒเบ‡เบชเบฐเปเปˆเบณเบชเบชเบฐเป€เปเบต เปเบฅเบฐ เบชเบปเบกเบšเบนเบ™. เบ”เบฑเปˆเบ‡เบ™เบฑเป‰เบ™เบเบฒเบ™เปƒเบซเป‰เบ™เป‰เบณเปƒเบ™เบŠเปˆเบงเบ‡เบ™เบตเป‰เบ„เบงเบ™เบกเบทเป‰เป‰เบฅเบฐ 2-3 เบ„เบฑเป‰เบ‡/เบกเบทเป‰ เปƒเบ™เบ›เบฐเบฅเบดเบกเบฒเบ™เบ—เบตเปˆเป€เปเบฒเบฐเบชเบปเบก.

เบเบฒเบ™เปƒเบซเป‰เบ›เบธเป‹เบ: เบกเบต 2 เบชเบนเบ”เบ„เบท:

1. เบชเบณเบฅเบฑเบšเบ›เบธเป‹เบเบชเบนเบ” 15-15-15 เปƒเบ™เบญเบฑเบ”เบ•เบฒ 50-150 เบเบดเป‚เบฅ/เป„เบฅเปˆ เป‚เบ”เบเบ‚เบถเป‰เบ™เบเบฑเบšเบ„เบงเบฒเบกเบญเบธเบ”เบปเบกเบชเบปเบกเบšเบนเบ™เบ‚เบญเบ‡เบ”เบดเบ™เป‚เบ”เบเปเบšเปˆเบ‡ 2 เบ„เบฑเป‰เบ‡เปƒเบ™เบเบฒเบ™เปƒเบชเปˆ

  • เบ„เบฑเป‰เบ‡เบ—เบต 1 เปƒเบชเปˆเบฎเบญเบ‡เบžเบทเป‰เบ™
  • เบ„เบฑเป‰เบ‡เบ—เบต 2 เบ„เบงเบ™เปƒเบชเปˆเป€เบกเบทเปˆเบญเบ•เบปเป‰เบ™เบเบฐเบซเบผเปˆเบณเบ”เบญเบเบ‚เบฝเบงเบญเบฒเบเบธ 14-21 เบงเบฑเบ™ เบซเบผเบฑเบ‡เบˆเบฒเบเบเป‰เบฒเบเบญเบญเบเบ›เบนเบเบฎเบฝเบšเบฎเป‰เบญเบเปเบฅเป‰เบงเป‚เบฎเบเปƒเบชเปˆเบ‚เป‰เบฒเบ‡เบ•เบปเป‰เบ™เป‚เบ”เบเบเบฒเบ™เปƒเบŠเป‰ เป„เบกเป‰เบˆเบตเป‰เบก เปเบฅเบฐ เบžเบงเบ™เบ”เบดเบ™เป„เบ›เบžเป‰เบญเบก.

2. เบชเบณเบฅเบฑเบšเบ›เบธเป‹เบเบชเบนเบ” 46-00-00 เปƒเบ™เบญเบฑเบ”เบ•เบฒ 20-25 เบเบดเป‚เบฅ/เป„เบฅเปˆ เป‚เบ”เบเปเบšเปˆเบ‡เปƒเบชเปˆ 2 เบ„เบฑเป‰เบ‡เบ„เบท:

  • ย เบ„เบฑเป‰เบ‡เบ—เบต 1 เปƒเบ™เป„เบฅเบเบฐ 7-10 เบงเบฑเบ™ เบซเบผเบฑเบ‡เบเป‰เบฒเบเบญเบญเบเบกเบฒเบ›เบนเบ.
  • เบ„เบฑเป‰เบ‡เบ—เบต 2 เบญเบฒเบเบธเป„เบ”เป‰ 30-40 เบงเบฑเบ™ เบซเบผเบฑเบ‡เบเป‰เบฒเบเบ›เบนเบเป€เบžเบทเปˆเบญเบŠเปˆเบงเบเป€เบฅเบฑเปˆเบ‡เปƒเบ™เบเบฒเบ™เบชเป‰เบฒเบ‡เบ”เบญเบ.

เบเบฒเบ™เป€เบเบฑเบšเบเปˆเบฝเบง

เบชเบณเบฅเบฑเบšเบœเบฑเบเบเบฐเบซเบผเปˆเบณเบ”เบญเบเบ‚เบฝเบงเบญเบฒเบเบธเบเบฒเบ™เป€เบเบฑเบšเบเปˆเบฝเบงเปเบกเปˆเบ™เบ‚เบทเป‰เบ™เบเบฑเบšเบžเบฑเบ™ เปเบฅเบฐ เป€เบงเบฅเบฒเบเบฒเบ™เป€เบเบฑเบšเบเปˆเบฝเบงเบ„เบงเบ™เป€เบ›เบฑเบ™เบ•เบญเบ™เป€เบŠเบปเป‰เบฒ เบซเบผเบท เบ•เบญเบ™เปเบฅเบ‡. เบเบฒเบ™เป€เบเบฑเบšเบเปˆเบฝเบงเบ™เบฑเบšเบˆเบณเบ™เบงเบ™เบงเบฑเบ™เบ—เบตเปˆเบชเบฑเบ‡เป€เบเบ”เป€เบซเบฑเบ™เบ”เบญเบเบžเบปเป‰เบ™เบญเบญเบเบกเบฒเบ—เบตเปˆเบเบญเบ”เบ›เบฐเบกเบฒเบ™ 7 เบงเบฑเบ™ เปเบ•เปˆเบ–เป‰เบฒเบญเบฒเบเบฒเบ”เบฎเป‰เบญเบ™เบซเบผเบฒเบเบˆเบฐเป€เบฎเบฑเบ”เปƒเบซเป‰เบเบฒเบ™เป€เบเบฑเบšเบเปˆเบฝเบงเป„เบงเบ‚เบถเป‰เบ™เบ›เบฐเบกเบฒเบ™ 3-4 เบงเบฑเบ™ เบ–เป‰เบฒเบญเบฒเบเบฒเบ”เปœเบฒเบงเบซเบผเบฒเบเบˆเบฐเป€เบฎเบฑเบ”เปƒเบซเป‰เบเบฒเบ™เป€เบเบฑเบšเบเปˆเบฝเบงเบŠเป‰เบฒเบฅเบปเบ‡เบ›เบฐเบกเบฒเบ™ 7-14 เบงเบฑเบ™.

เบงเบดเบ—เบตเป€เบเบฑเบšเบเปˆเบฝเบง:

เปเบกเปˆเบ™เปƒเบŠเป‰เบกเบตเบ”เบ•เบฑเบ”เบ”เบญเบเบœเบฑเบเบเบฐเบซเบผเปˆเบณเบญเบญเบเป‚เบ”เบเปƒเบซเป‰เบกเบตเปƒเบšเบซเปเปˆเบซเบธเป‰เบกเบ›เบฐเบกเบฒเบ™ 3-4 เปƒเบš เป€เบžเบทเปˆเบญเบ›เป‰เบญเบ‡เบเบฑเบ™เปเบฎเบ‡เบเบฐเบ—เบปเบšเบเบฐเป€เบ—เบทเบญเบ™เบˆเบฒเบเบเบฒเบ™เบ‚เบปเบ™เบชเบปเปˆเบ‡ เปเบฅเบฐ เป€เบฎเบฑเบ”เปƒเบซเป‰เป€เบšเบดเปˆเบ‡เบชเบงเบเบ‡เบฒเบก, เบ„เบงเบ™เบ•เบฑเบ”เปƒเบชเปˆเบเบฐเบ•เปˆเบฒ เบซเบผเบท เบžเบฒเบชเบฐเบ™เบฐเบšเบฑเบ™เบˆเบธเบ—เบตเปˆเบชเบฐเบญเบฒเบ” เปเบฅเป‰เบงเบ™เบณเป„เบ›เป€เบเบฑเบšเบฎเบฑเบเบชเบฒเป„เบงเป‰เบšเปˆเบญเบ™เบฎเบปเปˆเบก เบซเบผเบท เบซเป‰เบญเบ‡เป€เบขเบฑเบ™เบเปˆเบญเบ™เบเบฒเบ™เบ‚เบปเบ™เบชเบปเปˆเบ‡เป€เบžเบทเปˆเบญเบฎเบฑเบšเบ›เบฐเบเบฑเบšเบ„เบธเบ™เบฐเบžเบฒเบšเปƒเบซเป‰เบ”เบต.

เบ›เบฐเป‚เบซเบเบ” เปเบฅเบฐ เบชเบฑเบšเบžเบฐเบ„เบธเบ™

เบœเบฑเบเบเบฐเบซเบผเปˆเบณเบ”เบญเบเบ‚เบฝเบงเบ™เบญเบเบˆเบฒเบเบˆเบฐเบกเบตเบฅเบปเบ”เบŠเบฒเบ”เบซเบงเบฒเบ™เบเบญเบšเบชเบฒเบกเบฒเบ”เบ™เบณเบกเบฒเบ›เบฐเบเบญเบšเบญเบฒเบซเบฒเบ™เป„เบ”เป‰เบซเบผเบฒเบเบซเบผเบฒเบเปเบฅเป‰เบง เบเบฑเบ‡เบกเบตเบ„เบธเบ™เบ„เปˆเบฒเบ—เบฒเบ‡เบชเบฒเบ™เบญเบฒเบซเบฒเบ™เบชเบนเบ‡ เบญเบธเบ”เบปเบกเป„เบ›เบ”เป‰เบงเบเป€เบšเบ•เป‰เบฒเปเบ„เป‚เบฅเบ—เบตเบ™, เป€เบชเบฑเป‰เบ™เป„เบเบญเบฒเบซเบฒเบ™, เบงเบดเบ•เบฒเบกเบดเบ™ C เปเบฅเบฐ เบชเบฒเบ™เบ•เปˆเบฒเบ‡เป†เบญเบตเบเบซเบผเบฒเบเบŠเบฐเบ™เบดเบ”เบ—เบตเปˆเบกเบตเบ›เบฐเป‚เบซเบเบ”เบ„เบท:

  • เบŠเปˆเบงเบเบ•เป‰เบฒเบ™เบญเบฐเบ™เบธเบกเบนเบ™เบญเบดเบ”เบชเบฐเบซเบผเบฐ เบŠเปˆเบงเบเป€เบžเบตเปˆเบกเบžเบนเบกเบ„เบธเป‰เบกเบเบฑเบ™เปƒเบซเป‰เบเบฑเบšเบฎเปˆเบฒเบ‡เบเบฒเบ.
  • เบŠเปˆเบงเบเบšเบณเบฅเบธเบ‡เบœเบดเบงเบžเบฑเบ™, เบšเบณเบฅเบธเบ‡เบœเบดเบงเปœเบฑเบ‡เปƒเบซเป‰เบŠเบธเปˆเบกเบŠเบทเปˆเบ™.
  • เบšเบณเบฅเบธเบ‡ เปเบฅเบฐ เบฎเบฑเบเบชเบฒเบชเบฒเบเบ•เบฒเบ›เป‰เบญเบ‡เบเบฑเบ™เบเบฒเบ™เป€เบเบตเบ”เบ•เบฒเป€เบ›เบฑเบ™เบ•เปเป‰เบเบฐเบˆเบปเบ.
  • เบŠเปˆเบงเบเบ›เป‰เบญเบ‡เบเบฑเบ™เป‚เบฅเบเบ„เบงเบฒเบกเบ”เบฑเบ™เป€เบฅเบทเบญเบ”เบชเบนเบ‡.
  • เบŠเปˆเบงเบเบšเบณเบฅเบธเบ‡เบเบฐเบ”เบนเบ เปเบฅเบฐ เปเบ‚เป‰เบงเปƒเบซเป‰เปเบ‚เบ‡เปเบฎเบ‡ เบ›เป‰เบญเบ‡เบเบฑเบ™เป‚เบฅเบเบเบฐเบ”เบนเบเบเบธเปˆเบ..โ€‹

เบ„เบธเบ™เบ„เปˆเบฒเบ—เบฒเบ‡เป‚เบžเบŠเบฐเบ™เบฒเบเบฒเบ™

เบœเบฑเบเบเบฐเบซเบผเปˆเบณเบ”เบญเบเบ‚เบฝเบง 100 เบเบฃเบฒเบกเปƒเบซเป‰เบžเบฐเบฅเบฑเบ‡เบ‡เบฒเบ™ 34 เบเบดเป‚เบฅเปเบ„เบฅเปเบฃเบต, เป‚เบ›เบฃเบ•เบดเบ™ 2,82 เบเบฃเบฒเบก, เบ„เบฒเป‚เบšเป„เบฎเป€เบ”เบ” 6,64 เบเบฃเบฒเบก, เบ™เป‰เบณเบ•เบฒเบ™ 1,7 เปเบ„เบฃเบฅเปเบฃเบต, เป„เบ‚เบกเบฑเบ™ 0,2 เบเบฃเบฒเบก, เป€เบชเบฑเป‰เบ™เป„เบ 2,6 เบเบฃเบฒเบก, เบ™เป‰เบณ 89,3 เบเบฃเบฒเบก, เบงเบดเบ•เบฒเบกเบดเบ™เป€เบญ 4%.

https://www.pexels.com/photo/cheerful-lesbian-couple-hugging-and-cooking-dinner-together-4132305/

ย 

เบ—เบตเปˆเบกเบฒ: เบ›เบทเป‰เบกเบ„เบนเปˆเบกเบทเบเบฒเบ™เบ›เบนเบเบžเบทเบ”เบœเบฑเบเบชเบงเบ™เบ„เบปเบง

Share