ຕົ້ມສົ້ມຂຽດໃສ່ໃບຂາມ

ສ່ວນປະກອບ:

• ຂຽດ
• ໃບຂາມ
• ຂ່າ
• ຫົວສີໄຄ
• ໝາກເຜັດດິບ
• ຫອມບົວແດງ
• ໃບຂີ້ຫູດ
• ໝາກຂາມປຽກ
   

ວິທີປຸງແຕ່ງ

1. ຕົ້ມນໍ້າໃຫ້ຟົດດີ
2. ນໍຳ ຂ່າ,ຫົວສີໄຄ,ໃບຂີ້ຫູດ,ໝາກເຜັດ,ຫອມບົວແດງ,ໝາກຂາມປຽກ ໄປຕົ້ມກ່ອນເພື່ອໃຫ້ນໍ້າສະໝຸນໄພອອກເພື່ອຊ່ວຍດັບກິ່ນຄາວຂອງຂຽດ
3. ຫລັງຈາກນັ້ນກໍຕາມດ້ວຍໃບຂາມ ປຸງລົດຊາດຕາມໃຈມັກ
4. ແລ້ວກໍ່ຕາມດ້ວຍຂຽດ ຕົ້ມໄປເລື້ອຍໆຈົນກວ່າຂຽດສຸກດີ.

ສູດ ເກດສະລິນ