Skip to content
ລາວ
English
Facebook-f
Youtube
X-twitter
Envelope
ໜ້າຫຼັກ
ຄົ້ນຫາຄວາມຮູ້ໃໝ່
ເລື່ອງເລົ່າ
ເຮືອນຄົວລາວ
ຂ່າວສານ
ກ່ຽວກັບ
X
ໜ້າຫຼັກ
ຄົ້ນຫາຄວາມຮູ້ໃໝ່
ຊະນິດພັນ
ນັກຊີວະນາໆພັນກະສິກຳຕົວແບບ
ຫໍສະໝຸດ
ເລື່ອງເລົ່າ
ເຮືອນຄົວລາວ
ຂ່າວສານ
ກ່ຽວກັບ
ກ່ຽວກັບພາເຂົ້າລາວ
ຊີວະນາໆພັນກະສິກຳແມ່ນຫຍັງ?
ທີມງານຂອງພວກເຮົາ
ຄູ່ຮ່ວມງານ ແລະ ຜູ້ປະກອບສ່ວນ
ປະກອບສ່ວນຄຳຄິດເຫັນເພີ່ມເຕີມ
X
Home
»
ເລື່ອງເລົ່າ
»
ກ້ອຍໄຂ່ມົດສົ້ມ
ກ້ອຍໄຂ່ມົດສົ້ມ
Last updated on August 12, 2026
(first published: August 12, 2026)
by Andy Souvanhphukdee
ເຮືອນຄົວລາວ
ກ້ອຍໄຂ່ມົດສົ້ມເປັນໜຶ່ງໃນສຸດຍອດອາຫານພື້ນບ້ານຂອງລາວ ຈະຫາຮັບປະທານໄດ້ງ່າຍ ສະເພາະແຕ່ລະດູແລ້ງເທົ່ານັ້ນ ບໍ່ຄວນພາດ
ສ່ວນປະສົມ
ໄຂ່ມົດສົ້ມ 2 ຖ້ວຍນ້ອຍ
ໝາກນາວ 1 ໜ່ວຍ
ນ້ຳປາ 1 ບ່ວງແກງ
ໝາກເຜັດປົ່ນ 1 ບ່ວງແກງ
ໝາກເຜັດດິບ 4 ໜ່ວຍ (ຊອຍ)
ເຂົ້າຂົ້ວ 2-3 ບ່ວງແກງ
ຫອມບົ່ວຊອຍ 1 ຖ້ວຍນ້ອຍ
ຫອມເປຊອຍ 1 ຖ້ວຍນ້ອຍ
ຫອມລາບ 1 ຖ້ວຍນ້ອຍ
ຫົວຜັກບົ່ວຊອຍ 1 ຖ້ວຍນ້ອຍ
ວິທີປຸງແຕ່ງ
ນຳໄຂ່ມົດ ໄປໜຶ້ງ ຫຼື ຕົ້ມ (ສາມາດນຳໄປຮັບປະທານໄດ້ ໂດຍບໍ່ຜ່ານການໜຶ້ງ ຫຼື ຕົ້ມ)
ໃສ່ໄຂ່ມົດ, ໝາກເຜັດດິບ, ຫົວຜັກບົ່ວ, ຫອມບົ່ວໃບ, ຫອມເປ, ຫອມລາບລົງໃນຊາມ
ປຸງລົດດ້ວຍນ້ຳປາ, ເຂົ້າຂົ້ວ, ໝາກນາວ ແລະໝາກເຜັດປົ່ນ
ຄົນສ່ວນປະສົມທຸກຢ່າງໃຫ້ເຂົ້າກັນ, ຊິມ ແລະ ເພີ່ມລົດຊາດຕາມຕ້ອງການ
ເພື່ອຄວາມແຕກຕ່າງ
ຈະໜຶ້ງ ຫຼື ລວກ ໄຂ່ມົດກ່ອນກໍ່ໄດ້ ຕາມຕ້ອງການ
ປຸງລົດຊາດໃຫ້ເຜັດ ແລະ ສົ້ມໜ້ອຍໜຶ່ງ ຈະຊ່ວຍເພີ່ມລົດຊາດໃຫ້ແຊບຫຼາຍຂຶ້ນ
Share
Prev
Previous
ວິທີການຈັກສານຫວດໜື້ງເຂົ້າ
Next
ຂົ້ວມີ່
Next
See also
ເອາະໜໍ່ໄມ້ສົ້ມ
Recent Stories
5 ວິທີສັງເກດຜັກປອດສານພິດ ກ່ອນຊື້
August 7, 2026
ວິທີກໍາຈັດເພ້ຍອ່ອນ
August 7, 2026
ເຕັກນິກການປູກຕົ້ນໝາກໃບ
July 16, 2026
ເຕັກນິກການລ້ຽງປາດຸກໃນໜອງຜ້າຢາງຢູ່ພື້ນທີ່ປູກຜັກສວນຄົວ
July 16, 2026
ຄໍາພູ ພັນທະບູນ ຫົວໜ້າກຸ່ມຜັກອິນຊີໂນນແຕ້
July 10, 2026