ແກງປາຢ້າງໃສ່ຜັກຢົ້ນຫ້າງ

ແກງປາຢ້າງ ໃສ່ຜັກຢົ້ນຫ້າງ(ຜັກບ້ວງ) ອາຫານພື້ນບ້ານ ສັບພະຄຸນຜັກຢົ້ງຫ້າງຊ່ວຍໃຫ້ນອນຫຼັບດີ

ສ່ວນປະກອບ:

ວິທີປຸງແຕ່ງ:

ຕົ້ມນໍ້າໃຫ້ຟົດດີ ແລ້ວໃສ່ຫົວສີໄຄ,ຫອມບົວແຫ້ງ, ແລະ ໝາກເຜັດດິບ, ລໍຖ້າຈົນນໍ້າຟົດປະມານ 7-8 ນາທີ
ໃສ່ປາຢ້າງ ແລ້ວປຸ່ງລົດຊາດຕາມໃຈມັກ
ຫຼັງຈາກປາສຸກໃຫ້ໃສ່ ຜັກຢົ້ນຫ້າງ, ລໍຖ້າອີກປະມານ 1-2 ນາທີ ກໍ່ຖືວ່າຮຽບຮ້ອຍ